El tudok menni a fürdőbe egy törésnél

Tünetek

Mindenki tudja, hogy a fürdés egyedülálló gyógymód számos betegség számára. Igaz, hogy vannak olyan helyzetek, amikor például nem tudod, hogy egy töréses fürdőben izzadhatsz. Ne csak kellemes időt töltsön, hanem egészségmegtakarítást is kaphat a termikus eljárások során. Valójában a tudósok bebizonyították, hogy az emberi testben nincs egyetlen hely, ahol a szaunának nincs kedvező hatása.

A csontok, az ínszalagok és az izmok összessége az emberi mozgásszervi rendszert alkotja. Ha az életben zavart okozott a testrendszer működésének megzavarásával kapcsolatban, akkor felmerül a kérdés: fürödhetek fürdés közben törés közben? Ha rövidesen válaszolunk, akkor a válasz kategorikus és egyszerű - lehetséges.

Érdekes, hogy a fürdőben a csontok vagy törések repedések jelenléte esetén a csont kallusz erős képződése következik be.

Kevésbé jobb módja annak, hogy megelőzzük az életkorral összefüggő, veleszületett vagy szerzett változásokat a csontszövetekben.

A modern világ népei immobile életet élveznek, és nagyon nehéz lesz számukra, hogy gyorsan megdöntsék vagy járjanak.

Ez annak köszönhető, hogy a korlátozásokat a gerinc rugalmasságát, mozdulatlansága ízületek (csípő és térd) és okozhat betegséget ortopéd jellegű.

Ha fürödni a fürdő a fordulópontot, az inhalációs forró levegő és a masszázs pat seprű, növekszik a rugalmassága csont, duzzanat gyorsan. A fürdő hatása alatt az ízületek jönnek bomlástermékek.

Sports Medicine törések közé tartozik: törések kezelése, ízületek, ínszalagok és törések különböző diagnosztikai módszerek További információ http://www.sportobzor.ru/articles/category/sportivnaya-medicina.html.

Vannak klinikák, sportközpontok, ahol ezt a koncepciót széles körben használják. Az orvosok szakemberei különböző módszereket alkalmaznak a törések következményeinek és megelőzésének kiküszöbölésére. Miután tanulmányozta a képzés hatékonyságát, számos modern technikát alkalmazva, az orvosok saját módszereiket fejlesztik sportos formájuk fenntartása érdekében.

A sporttudomány egyik legfontosabb módja a masszázs. Ha a betegnek az alsó láb vagy az alkar törése van, akkor a második héten enyhe rezgés szükséges a csontkötés helyén. Ehhez egy gézablak készül a gipsz kötésben.

Az egészséges végtagot masszírozzák a masszázs reflex hatására.

A gipsz vagy kivonat eltávolítása után nem ajánlott azonnal intenzív masszázsra váltani. A rendszer ilyen változása súlyosbíthatja az ödémát, és az éles masszázsmozgások a szubkután kapillárisok vérzését okozhatják.

Lehetséges egy szauna vagy egy szauna látogatása egy törés után?

A fürdő számos megbetegedés gyógymódja. A termikus eljárások elfogadása során nemcsak jó időben lehet, hanem javíthatja az egész testet. Nyilvánvaló, hogy egy fürdő egészséges embert használ. De vannak olyan esetek, amikor az emberek azon gondolkodnak, vajon lehet-e izzadni ezzel vagy ezzel a betegséggel. Például, ha a fürdést törés után mutatják.

A sérülések típusai és a fürdőkamrákra vonatkozó jelzések

A törés trauma, amely a csont deformációját okozza. Kétféle törés létezik. Ha a törést nyitott seb kíséri, nyitottnak hívják. Ha nincsenek külső sérülések, akkor ez egy zárt törés. Nyitott törések esetén nemcsak a csont, hanem a bőr, az izomszövet is, az erek sérültek.

A legsúlyosabb és legveszélyesebb törések az elmozdulással járó trauma, amely után a gyógyulás és a helyreállítási folyamat sokáig tart. A csontok elmozdulásával fennáll a komplikációk veszélye:

  • vérzés (nyitott és zárt);
  • csökkent érzékenység;
  • részleges bénulás;
  • a végtagok beidegzésének megsértése (az idegvégződés összekapcsolása a központi idegrendszerrel).

A fürdő nélkülözhetetlen a vázizomrendszeri sérülések kezelésében. A végtagok törései nem a legveszélyesebb esetek, ilyen sérülésekkel a fürdő eljárások hasznosak. A dislocált ízülethez kapcsolódó törés bonyolítja a helyzetet, és a helyreállítási időszak hosszabb lesz. Továbbá a kezelés időtartama eltér a traumától vagy a rágótöréstöréstöl (ez akkor is előfordulhat, ha a kagyló csont sérült).

A sérülések gyakori típusa a bordák törése. Ebben az esetben a légzőszervek áldozata vér és hab keletkezik, fulladás jelenik meg, fennáll a tüdő károsodásának veszélye. És a legveszélyesebbek a gerinc sérülései - miután ez a személy teljes vagy részleges bénulást szenvedhet.

A törések minden típusára a fürdő eljárások jelennek meg. Fürdés után még a legnehezebb trauma elősegíti a gyors csontképződést kallusz a törés helyén, és repedések, és a forró levegő terápiás hatással húzó sérült izmok, inak és szalagok.

  • az izomszövet megzavart vérellátása hypoxia-t okoz, és a test intenzív felmelegedése serkenti a véráramlást;
  • masszázs eljárások, seprű használatával és a forró levegő belégzése javítja a regeneratív folyamatokat;
  • az érintett területre való véráramlás következtében a fájdalom csökken, a porcsi és csontszövetek helyreállítása felgyorsul;
  • endorfinokat (a boldogság hormonjait) osztják ki;
  • növeli a hangot és a hangulatot.

Ellenjavallatok

A gyengített szervezet helyreállításakor nem szabad megfeledkezni arról, hogy a töréseket a már meglévő krónikus betegségek kísérhetik. Ebben az esetben csökken a test adaptációs mechanizmusa. Ezért látogasson el a fürdőbe, de csak orvoshoz fordulva, hogy az akut gyulladásos időszakban az intenzív hőkibocsátás ne aggasztja a helyzetet.

A fürdést csak a gipsz eltávolítása után kell megváltoztatni.

Ha az oszteoartikuláris rendszer gyulladt, akkor a fürdésre szigorúan nem ajánlott. Ha a törési tartományban nincs ödéma, akkor azonnal elkezdheti a fürdést. Ellenkező esetben a magas hőmérséklet növelheti a puffadtságot, és a masszázs provokálja a még nem teljesen helyreállított szubkután kapillárisok vérzését.

A gőzkabin látogatását célzó ellenjavallatok lehetnek az akut fokú vázizomrendszeri megbetegedések:

  • progresszív discopathia (a csigolyatömegek kopása);
  • spondylitis (a gerinc gyulladásos folyamata);
  • a csont tuberkulózisa;
  • a kortikoszteroid terápia, a csontritkulás, a magas vérnyomás, a cukorbetegség veszélyes szövődményei;
  • krónikus tendonitis (az inak gyulladása);
  • Compressív radicularis szindróma (csigolyatérfogat).

Egyéb javaslatok a szauna látogatásához:

  • nem kell menni a fürdőbe üres gyomorra, és szűk étkezés után;
  • Veszélyes a mámoros állapotban a gőzkabinba menni;
  • Ne essen gőz közvetlenül az intenzív fizikai megterhelés után;
  • kategorikusan tilos a betegnek a beteg onkológiájával ellátogatni;
  • óvatosan kell eljárni a hipertóniás betegek, a szívrohamban vagy stroke-ban szenvedő betegek fürdőzési eljárásaiban.

Bármelyik állapotban sem, ha valaki úgy véli, hogy egészséges, nem engedheti meg, hogy a test túlmelegedjen. A fő hőmennyiség a gőzfürdőben való tartózkodás első percében (első 5-10 perc) fogy. Ezúttal elég lesz a csontok, az izületek, az izmok és az inak hatékony helyreállításához.

Mennyi ideig tart a fürdőkád látogatása a negatív következmények elkerülése érdekében? Látogatás Bath jobb kezdeni később 1-4 hét után törés, bonyolultságától függően a szövet fúzió. Öntés forró víz a bemutatott esetben, ha a beteg fel kell keresnie az ellenjavallatok fürdők, de hőkezelés sérülés hasznos (például, amikor egy személy után bejegyzett úszó láb törés). Lehetséges továbbá, hogy ne használjon nedves szaunát, hanem a szauna gyógyhatásait.

Ajánlások a szauna látogatásához

A szauna száraz fürdő. A finnországi felmelegedés ilyen módja felmerül, ezért a száraz szaunát finn szaunának nevezik. A forró, száraz levegő ugyanolyan pozitív hatást gyakorol a szervezetre, mint egy orosz gőzfürdő.

A szauna komplexum látogatása a test minden területére kiterjed:

  • ellazítja az izmokat;
  • tisztítja a pórusokat;
  • vonatok hajói;
  • növeli a hangot;
  • javítja a hangulatot;
  • eltávolítja a stresszt.

Az ilyen betegségekre a hő hatása szerepel:

  • ízületi gyulladás;
  • arthrosis;
  • deréktáji fájdalom;
  • reuma;
  • a gerinc görbülete.

A száraz gőz hőhatása segít:

  • a vér diszpergál;
  • felmelegedni az izmokat és az ízületeket;
  • javítja a regeneratív folyamatokat a szervezet egészében;
  • csökkenti a fájdalmat;
  • megkönnyítik a betegség lefolyását.

A száraz levegőt jobban tolerálja a test, mint a nedves. Ha szüksége van fűtés, de vannak országok, mint az influenza, az akut légúti betegség, célszerű kezdeni a kezelést nem szárad, amikor a betegség előrehaladtával, és egy kicsit korábban.

Ha meglátogatja a szaunát, és a gőzfürdőt is, célszerű a szabályszerűséget betartani. A legjobb lehetőség hetente egyszer. Ez lesz a kiváló megelőzés nemcsak a vázizomrendszer problémáira, hanem sok más betegségre is.

gipsszel a fürdőben

Tudom? a szóvivőt beillesztették

hogyan? nedves lesz a nedvességtől

Határozottan nem, szenvedni egy kicsit)))

Anya nem fog hiányozni

Ajánlott bejegyzések

Mit vehetek velem a kórházba?

41 éves. Nagyméretű méh nyálkahártyák Kétoldalú coxarthrosis. A terhesség és a szülés története. Terhes chi...

A terhességi naptárunk bemutatja Önnek a terhesség minden szakaszának jellemzőit - az életed szokatlanul fontos, izgalmas és új időszakát.

Meg fogjuk mondani, mi fog történni a jövőbeli baba és az Ön mind a negyven héten belül.

El tudok fürödni egy töréssel?

A megelőzés jobb, mint a gyógyítás

A gipsz bevezetésével való rögzítés általában, legalább két hétig tart. Ez idő alatt az immobilizált láb izomzatai és szalagjai elveszítik hangjukat és rugalmasságukat. A traumatizált láb kezelésének befejezése után a betegeknek szükségszerűen rehabilitációra van szükségük. Segít visszaállítani a végtag működését a gipsz nélküli rögzítés alatt. A rehabilitáció főbb eszközei:

  • masszázs;
  • egy speciális diéta magas kalciumtartalommal;
  • terápiás torna;
  • sófürdő a boka törése után.

Ha a masszázs és a terápiás torna specialistája segítségre van szüksége, akkor a boka törése után a lábfürdő mindenki számára elérhető. A vízkezelés nélkülözhetetlen eleme a helyreállítási folyamatnak.

A rehabilitáció teljes körét szakembernek kell elvégeznie, aki pontosan festeni és elmesélni mindent, amit a lábtörés után kell elvégezni. Ebben az esetben figyelembe kell venni a páciens általános állapotát, a trauma súlyosságát, a csont kallusz kialakulásának folyamatát, a mozdulási képességet és a mankóhasználat képességét, vagy egy cukornádot.

A rehabilitáció teljes körének a következő orvosi rehabilitációs eljárásokat kell tartalmaznia:

  1. Gyógytorna.
  2. Fizioterápiás.
  3. Mechanoterápia.
  4. Masszázs.
  5. Elektrostimuláló.
  6. Ultraviolet.
  7. Ultrahang.
  8. Gyógyfürdő.

Nem kevesebb figyelmet kell fordítani a táplálkozásra. A diétánál a rehabilitációs időszak alatt olyan kalcium-, foszfor- és magnéziumtartalmú élelmiszereket kell tartalmaznia. A betegeket arra ösztönzik, hogy több természetes tejterméket fogyasztanak. Segítenek a csontok kallusz kialakulásának felgyorsításában, ami azt jelenti, hogy sokkal gyorsabban gyógyul a törés.

Ellenjavallatok a sófürdő használatához

A só lehet méreg vagy gyógyszer, attól függően, hogyan kell alkalmazni. Őseink azt is elmondták, hogy a méreg és a gyógyszer különböznek az adagban. Az ilyen megoldások gyógyító tulajdonságait először Krisztus előtti Egyiptomban fedezték fel.

  • Helyi alkalmazás esetén termikus reakció következik be, a bőrfelület felmelegszik, és a fájdalom megszűnik.
  • Az immunitás munkájának ösztönzése.
  • Jótékony hatása a szív- és érrendszerre.
  • Az ásványi összetevők szintjének feltöltése a vázizomzat szerkezetében.
  • Csökkenti a duzzanatot.
  • Pihentető hatás az idegek érzéstelenítő hatása miatt.
  • Fájdalomcsillapító hatás.
  • Segítsen segíteni a hasznos alkatrészek szállítását a sérült területen.

Mindezek a hatások összességében egy igazi áldás az orvosoknak, ami segít a gyógyszereknek a sérült csontok és ízületek helyreállítása során történő részleges cseréjében.

A sófürdő megfelelő használatával gyors eredmények érhetők el. Mindezek a tulajdonságok segítenek lerövidíteni a mozgásszervi sérülések helyreállítási időszakát.

Sótartályok típusai

Három fajta a só koncentrációján alapul:

  • Kis koncentrációjú oldat. Leggyakrabban a kozmetikában alkalmazzák, mivel befolyásolja a bőr rugalmasságát, rugalmasságát.
  • Közepes koncentrációjú oldat. Alaposabb hatású, mint egy alacsony koncentrációjú fürdő. Pozitív hatással van a hajszálerekre.
  • Nagy koncentráció. A csontszövetre és az ízületekre gyakorolt ​​jótékony hatásokra alkalmazzák.

A boka törése után a sós fürdőt nagy koncentrációban kell elvégezni. Jól hatnak a helyreállítási időszakra. Ugyanakkor a sóoldat nagyon magas koncentrációja okozhatja az ellenkező hatást, ezért legyen óvatos az adaggal együtt.

Az alkalmazás módja

Öntsünk meleg vizet, majdnem forró, hogy melegszik, de nem ég. Ezenkívül meleg vízben könnyebb feloldani a kívánt mennyiségű sót. Amikor a meleg víz kibővíti a kapillárisokat, a só következtében a véráramba kerül, és a kívánt hatást fogja elérni. Használhat mind a hagyományos sót, mind a tengeri sót.

A sóoldat csak akkor sérül, ha sérülések vagy sérülések vannak a sérült végtagon, bőrirritáció. A bokapraklással járó sófürdőt az alábbi esetekben ellenjavallták:

  • lázzal mérgezett;
  • cukorbetegség és más, hiperglikémia által kiváltott betegségek;
  • daganatokban, cisztákban és más daganatokban;
  • göbös bőrbetegségekkel;
  • fokozott trombózissal;
  • az artériás nyomás ugrásaiban.

Bizonyos esetekben ellenjavallatok alapján hideg fürdőt neveznek ki a boka sérülése után. Lehetőség van további összetevők hozzáadására.

A bórtörés után a tengeri só a legjobb hatás elérése során további összetevőket, például jódot vagy növényi kivágásokat ad. Hozzájárulnak a szöveti javításhoz.

A rehabilitáció folyamán a fürdők tengeri sóval történő használata a boka törése után egy módja annak, hogy biztonságosan befolyásolják a sérült végtagot, felgyorsítva a gyógyulást. Milyen fürdőket kell csinálni egy boka törés után - a tengeri sóból vagy a szakácsból - és mennyi ideig tart a kurzust az orvos tanácsadója.

A végtag állapotának megítélésekor meghatározza a szükséges számú eljárást és meghatározza a megoldás optimális koncentrációját.

A fiziológiás sóoldatokkal ellátott fürdők a boka sérülése után szükségesek a gyógyuláshoz, és segítenek abban, hogy a traumatikus sérülés után gyors gyógyulást érjenek el.

A magas hőmérsékletű körülmények hatása az ízületi övvel

Csont és ínszalag együtt az izmok alkotják a mozgásszervi rendszer. Ezen túlmenően, a csont végre egy védelmi funkció, alkotó merev csontváz többféle belső szervek vesznek részt az anyagcserében, elsősorban ásványi (pl, fürdő elősegíti a gyorsabb és tartós kallusz-képződés a törések, repedések).

A fürdő serkenti az izomrendszer központi normál aktivitását, és ezért valószínűleg a legfontosabb tényező a csontszövet kóros (különösen életkorral összefüggő) változásainak megelőzésében.
Bármely hő, különösen a gőzfürdő hője hasznos a csontok, az inak, az ínszalagok, a gerinc betegségei esetén.

Hosszú idő óta az öregek szeretik a "csontjaikat felmelegíteni" a gőzfürdőben. A hideg, amely gyakran kíséri sajgó csontokat, felmászott a tetejére polcok, felnőttek és gyerekek, napozó, masszírozó ízületek, dörzsölte őket mindenféle drogokat, feltekerik a fájó ízületek és izmok nyírfa vesszőből, amely fel egy vagy két szál boróka, és még jobb segített csalán vagy fenyő seprű, ivás gyógyteák, hogy tudjuk, mi a legjobb, ha inni a fürdőben, úgy, hogy ott van a hő felszívódik a vérbe, és hamarosan elérte a párolt beteg ízületekben.

Effect fürdőben közös ínszalagok nyilvánvaló javításában szövetek rugalmasságát, amely kapcsolatban van felmelegedés, növelte vérellátása, az aktiválás a szinoviális folyadék kialakulását. Mindez hozzájárul a megnövekedett mobilitáshoz az ízületben, megvédi a sérüléstől és a kontraktúráktól (merevség, korlátozott mozgás amplitúdója). Kontraktúrák - a házi sérülések állandó társa azokban az esetekben, amikor a kóros folyamat nem teszi lehetővé a mozgások teljes körű végrehajtását. Az inaktivitásból és az egészséges ízületekből fejlődhetnek, amikor az immobilizáló kötszerek bevezetése korlátozza mobilitásukat.

Gőz csökkenti ízület körüli ödéma fokozza a kiáramlás a vénás vér és a nyirok, megszünteti a zsúfoltság, hogy segít helyreállítani a normális ízületi funkció, és szintén olyan tényező, megakadályozza, hogy prepathological és kóros körülmények között. A fürdő megkönnyíti a bomlástermékek eltávolítását az ízületekből.

A fürdőt széles körben használják az ízületek, zúzódások, diszlokációk ízületi ízületi gyulladásának kezelésében. Heat postegivanie seprű, zuhany elősegíti újraelosztása a vér- és nyirokerek a szervezetben, a beáramló oxigén és a tápanyagok az ízületek, hogy aktiválja őket a redox folyamatokat. Ezért a mozgásszervi sérülések és megbetegedések rehabilitációs kezelésében a fürdetés a bonyolult kezelés elengedhetetlen összetevője. Serkenti a csontszövet regenerálódását, megakadályozza az arthrosis és kontraktúrák kialakulását, elősegíti az ízületi funkció gyors helyreállítását és megakadályozza az öregedésüket.

Ismeretes, hogy a legtöbb felhalmozódott hő a test által az első fázisban a tartózkodás, így 5-10 perc elég ahhoz, hogy kifejtett pozitív hatás, gyulladásos izületi betegségek és az ízületi gyulladás. A vázizomrendszeri rendellenességekkel rendelkező betegeknek lehetőleg a zuhanyt kell használniuk a nyakból és lefelé. A reumás betegek lehetséges mozgásainak mennyisége nem teszi lehetővé számukra, hogy teljes egészében ellátogassanak a fürdőbe; hideg fürdővel.

Ha lehűtik, nemkívánatos reakciókat válthatnak ki a hideg érzékenység miatt, ezért ezt az eljárást gondosan és korlátozottabb módon kell végrehajtani, mint egészséges egyéneknél. Különös óvatosság amikor a látogató fürdőt kell megfigyelni a kortikoszteroidokat kapó páciensek (beleértve a és intraartikuláris injekciós), mert csökkentette reaktivitást mellékvesében.

A nemkívánatos reakciók (beleértve az életveszélyeseket is) lehetőségével összefüggésben a párosított páciensek látogatását legfeljebb 2-4 héttel engedélyezhetik ezeknek a gyógyszereknek a kivonása után. Reumás betegeknél viszonylag gyakran észlelik a lábak szubkután zsírrétegének duzzadását, ami valószínűleg összefüggésben van az intercelluláris folyadék keringésének csökkenésével. Ez nem ellenjavallat, de hosszabb pihenést igényel, amely után megkönnyebbülés van.

Ellenjavallatok egy pár kinevezéséhez a vázizomrendszer betegségeiben:
- a vázizomrendszer akut betegségei,
- akut reumás megbetegedések, amelyek a folyamataktivitás jeleit és a diszproteinémiát,
- akut kompressziós radicularis szindrómák és discopathia spondylitisben,
- aktív kortikoszteroid terápia,
- Akut károsodás.

Minden a boka törésekről

Navigációs menü

Felhasználói hivatkozások

hirdetés

Felhasználói információk

Te itt vagy »Minden a bokák töréséről» A gipsz és a tartózkodás időzítése »Ha a gipsz eltávolítása előtt

Ha korábban a gipsz eltávolítására került sor

Üzenetek Oldal 80/80

Ossza meg ezt612016-10-14 21:09:54

  • Szerző: Tassy
  • adminisztrátor
  • Helyszín: Москва
  • Regisztrált: 2011-03-17
  • Meghívók: 0
  • Hozzászólások: 0 Tagok:
  • Tisztelet: [+ 14 / -0]
  • Nem: nő
  • Utolsó látogatás:
    2018-06-09 21:22:13

Vasya
Láttam, hogy Moszkvából érkeztél. Az ortézisre ajánlom az Ortek (hálózat). Nem olcsó, de megéri.

Ossza meg ezt622016-10-14 21:45:10

  • Szerző: Вася
  • Aktív tag
  • Helyszín: Москва
  • Regisztrált: 2016-09-14
  • Meghívók: 0
  • 41 hozzászólás
  • Tisztelet: [+ 0 / -0]
  • Nem: Férfi
  • Kor: 36 [1982-03-02]
  • Utolsó látogatás:
    2017-01-22 21:40:08

Jobb ortézist vásárolni - jobb, mint egy kötés. De ha a kötés nem elég szoros, akkor a hajók megakadályozzák. Magyarázza el, hogyan - nehéz, minden érzés. Mondjuk: határozottan, de nem feszes. A lábnak nem szabad lefagynia, de nem szabad túlságosan szigorítani.

Szerkesztette Вася (2016-10-14 21:45:33)

Ossza meg ezt632016-10-14 21:57:50

  • Szerző: Tassy
  • adminisztrátor
  • Helyszín: Москва
  • Regisztrált: 2011-03-17
  • Meghívók: 0
  • Hozzászólások: 0 Tagok:
  • Tisztelet: [+ 14 / -0]
  • Nem: nő
  • Utolsó látogatás:
    2018-06-09 21:22:13

Szerkesztette: 2 years ago

Nézz ide. Vannak komolyak, amelyek helyettesítik a gipszet, és olyan, mint egy zokni - a kötés helyett nagyon kényelmes.

Ossza meg ezt642016-10-14 21:59:50

  • Szerző: Tassy
  • adminisztrátor
  • Helyszín: Москва
  • Regisztrált: 2011-03-17
  • Meghívók: 0
  • Hozzászólások: 0 Tagok:
  • Tisztelet: [+ 14 / -0]
  • Nem: nő
  • Utolsó látogatás:
    2018-06-09 21:22:13

Még mindig itt vannak - úgy hívják kötszerek.

Ossza meg ezt652016-10-14 22:02:38

  • Szerző: Tassy
  • adminisztrátor
  • Helyszín: Москва
  • Regisztrált: 2011-03-17
  • Meghívók: 0
  • Hozzászólások: 0 Tagok:
  • Tisztelet: [+ 14 / -0]
  • Nem: nő
  • Utolsó látogatás:
    2018-06-09 21:22:13

Egy fontos részlet: nem vásárolhat vakon, a lábszáron kell mérni.

Ossza meg ezt662016-10-15 12:23:48

  • Szerző: Вася
  • Aktív tag
  • Helyszín: Москва
  • Regisztrált: 2016-09-14
  • Meghívók: 0
  • 41 hozzászólás
  • Tisztelet: [+ 0 / -0]
  • Nem: Férfi
  • Kor: 36 [1982-03-02]
  • Utolsó látogatás:
    2017-01-22 21:40:08

Tassy
Köszönöm. )) Most megnézem

Ossza meg ezt672016-10-22 13:17:03

  • Szerző: Вася
  • Aktív tag
  • Helyszín: Москва
  • Regisztrált: 2016-09-14
  • Meghívók: 0
  • 41 hozzászólás
  • Tisztelet: [+ 0 / -0]
  • Nem: Férfi
  • Kor: 36 [1982-03-02]
  • Utolsó látogatás:
    2017-01-22 21:40:08

Srácok, és miután a fürdőben töltött szünet után hányan tudsz sétálni?

Ossza meg ezt682016-10-22 15:55:30

  • Szerző: Константин
  • moderátor
  • Hely: Волжский
  • Regisztrált: 2016-01-19
  • Meghívók: 0
  • Hozzászólások: 0 Tagok:
  • Tisztelet: [+ 15 / -0]
  • Nem: Férfi
  • Kor: 42 [1976-01-12]
  • Utolsó látogatás:
    Ma 06:23:38

Srácok, és miután a fürdőben töltött szünet után hányan tudsz sétálni?

Az ízületek gyógyulását követő egy héttel áztatták őket, ők (varratok), és ezt nem tették lehetővé.

Ossza meg ezt692016-10-22 20:46:10

  • Szerző: Вася
  • Aktív tag
  • Helyszín: Москва
  • Regisztrált: 2016-09-14
  • Meghívók: 0
  • 41 hozzászólás
  • Tisztelet: [+ 0 / -0]
  • Nem: Férfi
  • Kor: 36 [1982-03-02]
  • Utolsó látogatás:
    2017-01-22 21:40:08

Az ízületek gyógyulását követő egy héttel áztatták őket, ők (varratok), és ezt nem tették lehetővé.

Vagyis már tudok? Csak bosszantja a duzzanatot, ami még mindig fennáll

Ossza meg ezt702016-10-23 08:01:20

  • Szerző: Константин
  • moderátor
  • Hely: Волжский
  • Regisztrált: 2016-01-19
  • Meghívók: 0
  • Hozzászólások: 0 Tagok:
  • Tisztelet: [+ 15 / -0]
  • Nem: Férfi
  • Kor: 42 [1976-01-12]
  • Utolsó látogatás:
    Ma 06:23:38

Vagyis már tudok? Csak bosszantja a duzzanatot, ami még mindig fennáll

Az ödéma a gőzkamrában (mert) nem növeli meg 100% -os tesztelést, éppen ellenkezőleg, miután talán valamilyen kenőcs fájó pont kenet, átjut a kenőcs mélyebbre. Legyen súly a fürdőben. Én is szeretnék csak sétálni a medencében, mikor sétáltam, tündérek voltak, de most nincs idő!

Ossza meg ezt712016-10-23 12:06:39

  • Szerző: Вася
  • Aktív tag
  • Helyszín: Москва
  • Regisztrált: 2016-09-14
  • Meghívók: 0
  • 41 hozzászólás
  • Tisztelet: [+ 0 / -0]
  • Nem: Férfi
  • Kor: 36 [1982-03-02]
  • Utolsó látogatás:
    2017-01-22 21:40:08

Az ödéma a gőzkamrában (mert) nem növeli meg 100% -os tesztelést, éppen ellenkezőleg, miután talán valamilyen kenőcs fájó pont kenet, átjut a kenőcs mélyebbre. Legyen súly a fürdőben. Én is szeretnék csak sétálni a medencében, mikor sétáltam, tündérek voltak, de most nincs idő!

Lefújhatnám a lábamat a fürdés után törés után?

Lehetséges, hogy lebegnek a lábfürdő után repesztés elmozdulás golennostopa? A fordulópont volt szeptember 5-én feküdt a motorháztető 1 hónap, a készülék kerül októberben és bérelt 2 dekabrya.Seychas láb megduzzad, a fájdalom nem megy aludni (megnyugodni miután nimesil), menj fizioterápia, otthon masszázs, mozgás kicsit egyedül.

Helló Elvben, miután egy törés után törés után egy fürdőben, akkor gőz. De legalább néhány hónapig várni. Plusz, ha a fürdőben duzzadt ízület nem szükséges, a helyzet rosszabbodhat.

Lefújhatnám a lábamat a fürdés után törés után?

Lefújhatnám a lábamat a fürdés után törés után?

Lehetséges, hogy lebegnek a lábfürdő után repesztés elmozdulás golennostopa? A fordulópont volt szeptember 5-én feküdt a motorháztető 1 hónap, a készülék kerül októberben és bérelt 2 dekabrya.Seychas láb megduzzad, a fájdalom nem megy aludni (megnyugodni miután nimesil), menj fizioterápia, otthon masszázs, mozgás kicsit egyedül.

Helló Elvben, miután egy törés után törés után egy fürdőben, akkor gőz. De legalább néhány hónapig várni. Plusz, ha a fürdőben duzzadt ízület nem szükséges, a helyzet rosszabbodhat.

A témával kapcsolatos egyéb kérdések

Helló, 4 héttel ezelőtt az alkarra vágtam az inakra és 3 és 4 ujját, a névtelen ín kevésbé sérült, csak be van vágva. A gipsz egy héttel ezelőtt elindult, és ennek következtében ezek a két ujj nem teljesen hajlanak fel, 3 csak a felére esik, és a névtelen még egy harmadnál is rosszabb. Én extenzoros mozgásokat teszek, fáj a bemetszés helyén, és az ujjaim nem mennek. Az orvos azt mondta, hogy minden rendben van, és az ideg nem talán még felépült, és a heg megtörni, akkor megdőlt. Fejlettek? Hogyan fejleszti megfelelően? Szüksége van egy másik műveletre? Köszönöm.

A nap kedves ideje, súlyos fájdalom a könyökben. Sensation. azt a könyökét átadta. Megérintette a könyök belsejét. A kar sérülése és fejlődése. Mi lehet az oka és hogyan lehet eltávolítani a fájdalmat? Férfi 27 éves

Jó napot! Két héttel ezelőtt megdöntöttem a lábamat, végül megtörtem az ötödik metatarsalis csontot. Azt mondták, hogy sétálhatsz, a sarokba lépve. Sétapálcával sétálok. A láb nem zavarja! És 2 hét múlva erősen karcolódni kezdett a törés helyén és még égő helyen is! Mondd, ez normális? Lehetett volna egy elfogultságot? A helyi orvosok nem mondanak semmit! A röntgenfelvételeket naponta egyszer törés és átfedő gipszkartonok végezték. A kezek eredményei nem adtak, és nem is mutattak rá! Aggódom, minden di normális! És mégis, mennyit kell mennem egy leadóban? A sürgősségi szobában elárultam, hogy járjak 3 hétig, aztán felszedhetem!

Nő, 45 éves. Három évvel ezelőtt, miután a kertben végzett munkálatok kezdték megsérülni a könyökét. A sebész epikondilitist diagnosztizált. Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek nem segítenek. Blokkolták őket. 6 hónap múlva. a fájdalom folytatódott. Kérem, mondja meg, hogyan kell gyógyítani a könyökcsukló epicondylitisét.

Jó napot! Édesanyám (79 éves) transtrochanteric csípőtáji törés nélkül elmozdulás, eltávolítjuk deratatsionny sapozhek.Vse 2 hónappal a labda két hónap aktív, az első napon ül, próbál felkelni. Ezen a ponton, amikor a csizma eltávolítjuk félt kiállni, önmagában megéri kb 10 perc alatt az ablakpárkányra, felemelkedik székéből a támogatási mindkét lábát; Ennek masszázs 5 seantsev különleges eredmény net.Posovetuyte tatktiku további kezelést, mivel rakjuk a Walker úgy, hogy függetlenül mozoghatnak.

Hello, én vagyok 20 éves, eltörte a szárkapocscsont és a sípcsont jobb noge.proveden osteosynthesis a sípcsont 10 lemez vintah.proshlo 2 hónap, a tetején a láb után ott leégés piros foltok és a karcolás, nem allergiás a lemezt véletlenül?

Üdvözlünk! Február 10. Diagnózis: A jobb humerus inferioris harmadának lezárt törött törése a töredékek eltolódásával. Február 16. Kezelés: A jobb humerus osteosynthesis egy rekonstruktív lemezzel. Három hónap alatt kinevezett LFK-t. LFK látogatása május 26. óta. A kéz nem mozdul el a könyökig eddig. (csak 105-110 fok nyitva van). Kérem, mondja el, mit tegyen. Az LFK nem segít. Egy hónapos képzés dinamikája gyenge. Milyen terheket lehet megadni a jobb oldalon? Szállítási súly 0,5 kg. Anesztézia alatt nem hajlandó kiegyenesíteni, mert fennáll annak a veszélye, hogy a könyökcsukló megszakad. A fizioterápiát is tilos a lemez jelenlétében kijelölni. Akupunktúra segít?

Eltörte a kulcscsontját 2 hét nazad.Sezdil sérülést nem rentgen.Vrach említett kulcscsontja törés nélkül elmozdulás, mondta Kopógyűrűk Delbe.No a mestepereloma alakult shishka.Normalno ez? És meddig utáni felépülés kulcscsont törés? Köszönöm

Helló 1997-ben, eltörtem a karomat egy eltolódás a sugár, tedd a lemez, sok éven át nem zavarja a lemez nem tiszták. Most 2016. A munkahelyemen eltaláltam vagy húztam, de azon a helyen, ahol a kéz törése dagadt és fájdalmasan elfordult ecsettel. Mit tegyek?

Helló A nevem Arthur. 3 héttel ezelőtt a sípcsont törését törés nélkül eltörtem. Tegnap eltávolították a gipszet, és egy rugalmas kötést kötöttek, és azt mondta, hogy megvásárolja a láb egy speciális tartóját, hogy elhajolhasson. Kérlek, kérlek, miért válik kékre a láb a térdtől és szinte a lábujjakig? Mit tegyek? Hogyan fejlessz ki egy lábat? Milyen gyakorlatokra van szükség. Kérem, javasoljuk, hogy nagyon hálás leszek.

Helló Kérem, mondja meg a rögzítés időtartamát a sugár sztiloid folyamat zárt törésével (elmozdulás nélkül).

Helló, doktor! Én vagyok a lányom, 17 éves vagyok. Diagnózis-mérsékelt subchondralis sclerosis a térdízületben. A kérdésem az, hogy tudok-e lerázni minden lábam alatt a diagnózist, és viseljenek-e térdvédőt? S. Elmentem az orvoshoz, írta a diclofegac és milgamma injekcióit. Mondani, hogy ez segített, sajnos, nem tudom. És felhívom önt, csak 20 napon belül

Június 7-én egy műveletet hajtottak végre: nyílt próbatétel, mind a bokák osteosynthesisje, mind a jobb sípcsont hátsó szélének egy lemezzel és csavarokkal. Kezdetben egy diagnózis: mindkét boka zárt, csonkított törése és a jobb tibia sípcsontjának hátsó szélén, a hátsó hátsó rész hátrahúzódásával és elmozdításával. Két héttel, június 21-én a mancsei után leesett, és az operált lábhoz lépett. Nagyon veszélyes?

Orvos már 7 Chesley 06,2016 törte a fejét a sugár, mint van 2 vagy 3 töredékek, azt Boo akartam ostiosintez de sehol nem találom, hogy ezt 18 napon valószínűleg nem srastetsya nem szeretnék egy protézis vagy kivágás, hogy nem segít kérem

Jó napot A 88 éves nagymama két helyen kapta meg a humerus törését, melyik lap jobb, ha hazai vagy importált?

Internet elsősegély Orvosi portál

traumatológus - cikket.

  • Munka vagy jótékonyság?
  • MRI Moszkvában 24 óra 4000 rubel. 22-555-6-8.
    A traumatológiai betegek mágneses rezonancia képalkotó jelzései.
  • Röntgen otthon Moszkvában 22-555-6-8 4000 rubel éjjel-nappal.
    Az ortopédiai traumatológus orvosának távozása, diagnózis, röntgen diffrakció, helyszíni fejlesztés, kezelés.
  • Mit kell tudni az orvosi on-line konzultációkról?
  • Egy rövid túra a poliklinika padlóján
Minden cikk.

A panaszok értékelése

  1. térd7
  2. Csomagok7
  3. gipsz6
  4. kár4
  5. Fájdalom akut3
  6. nyáktömlőgyulladás3
  7. synovitis3
  8. kár3
  9. csont3
  10. Kézi ecset2
  11. homorú-domború lencse2
  12. kiterjesztés2
  13. csokor2
  14. ín2
  15. csapás2
  16. szakadék2
  17. izom2
  18. közös2
  19. kefe2
  20. fovea2

A gyógyszerek értékelése

  1. Artrozan2
  2. furoszemid1
  3. Kalcium + C-vitamin1
  4. diclofenac1
  5. dimexide1
  6. indometacin1
  7. Kenalog1
  8. ketonal1
  9. ketorol1
  10. Longidaza1
  11. Amelotex1
  12. novocain1
  13. vett1
  14. paracetamol1
  15. 0
  16. 0
  17. 0
  18. 0
  19. 0
  20. 0

Traumatológus-ortopéd (98 hozzászólás)

Helló, doktor. Néhány nappal ezelőtt fájdalmat éreztem a térdízületemen. Bizonyos mozdulatokban, pontosabban, mozgáskor jelenik meg. Legfeljebb... nyitva

2005. április 28. / Elkin D.V.

Mivel a boka szenved, akkor valószínűleg szisztémás ízületi gyulladás lép fel (vírusos fertőzések esetén megfigyelhető). A diagnózis tisztázása és a taktika meghatározása... lásd

2005. április 28. / Katya

A bokával minden normális. A térdben ezek a jelenségek csökkentek. nézni

2005. április 28. / Elkin D.V.

Eszmei, az internetes vse-taki kezeli :) néz

2005. április 29. / Katya

Denis Valerievich! Ne baj a tömegekben :) Szóval ez valamiféle reaktív folyamat volt?... És még mindig megjelenhet? (ne mondd csak, hogy nem vagy az Úr Isten :) = nézd

Kérlek, kérlek, a veszettségből származó tejsavó nem mindig a kutya harapása után? (ha otthon van, de nem vakcinázva) nyitva

2005. április 28. / Elkin D.V.

A harapás helyétől függ (ha a fej vagy a kéz és a láb, akkor mindig kész). A védőoltások folyamata 10 nap elteltével megszakítható, ha a kutya ebben az időben él és... lásd

Jó napot! 4 metakarpal csonttörés van (boxer törés), az orvos gipsz kötést alkalmazott. Lehet-e menni a fürdőkádba, fürödni a gőzkamrában (természetesen a kar nyitva van... nyitva

2005. április 28. / Elkin D.V.

Jobb, ha nem, még nedves. Ha elviselhetetlen, akkor a gipszet mesterségesen kikeményíthető hosszúkás (Scotch) -ra cserélje, akkor legalább úszhat. néz

Jó napot! Kérlek, kérlek, október végén betegem volt (a kefe területén), nem voltak külső jelek, és nehéz volt leírni hol és hogyan pontosan... nyitott

2005. április 28. / Elkin D.V.

Nem teljesen egyértelmű a diagnózisa. A szokásos szinovitis, mint általában, először konzervatív kezelésre törekszik, és a műtétre utaló jelek gyakran nem fordulnak elő. Lehet, hogy elhagyod... nézd

Egy 14 éves gyermeknél a többszörös exostosis a lábakon végzett műveleteket végezte. Kaphatok kalciumot? Az ortopédia azt mondja, hogy a növények száma növekedhet, egy homeopátiából... nyitva

2005. április 28. / Elkin D.V.

Milyen a pontos diagnózis? És mit hívsz "bontásnak"? Magyarázd el, ha konkrét tanácsokat szeretne. néz

Kérlek, kérlek! !! !! Anya (57 éves) kettős törést okozott a boka miatt. A kórházban gipsz vagy szórók (vagy csapok) jelentek meg a lábban, melyet egy év alatt el kell távolítani.

Jó napot! Ha van egy repedéstörés, és a vakolat nem hasonlítható össze az öntvényben, akkor sebészi kezelésre van szükség. De milyen műtétre van szükség - úgy döntöttünk, hogy... megnézzük

Zdravstvujte! Devo4ke 12 let, zanimaetsa balnimi tancami, 7, 8 4asov v nedelju. Stala zalovatsa na boli v kolenkah, sdelali videok, vse v porjadke. A mozdulatot és a bütyköst (165 cm)? Mazem Olfen gelem, pili obezbalivaju6ee, nosili nakolennik na trenirovke és mazali Freeze, delali nedelnuju... nyitott

A gyermekek vizsgálata során - a térddús panaszokkal kapcsolatos panaszok esetén - a csípőízületek elvégzésére vagy kialakítására vonatkozó szabályt kell alkalmazni. Csináld, írd az eredményt. Így néha úgy tűnik... hogy nézzen

2005. április 28. / Irina

Spasibo, doktor za otvet, objazatelno vse sdelaem. néz

Kérem, mondja meg, milyen állami egészségügyi intézmények vesznek részt a térdízület artrózisának kezelésében. Ezt a diagnózist a körzetben lévő apámnak tettem fel... nyitva

Nos, mit jelent a jó kezelés, és milyen fázisban. Ha 1-2, akkor óvatos kezelést végezhet. Moszkvában van egy tüzérségi kórház...

Helló Egy hónappal ezelőtt szakítottam a lábamat, a boka törését. Legyen egy művelet, tegye a lemezt. El tudok járni egy cukornál hat hetet? Mennyi ideig... nyitott

Jó estét!
A kérdést egyénileg kell eldönteni. Kérdezze meg orvosát.
Tisztelettel, Akhpashev AA nézet

Helló Már április 19-én írtam neked, de további kérdésem volt. Miután eltávolítottam a gipszet, azt találtam, hogy a varrásnál (metaloosztosintéziót csináltam) balra... nyitott

Jó estét!
Ha a szálak nem szívódnak fel, azokat el kell távolítani.
Tisztelettel, Akhpashev AA nézet

A fürdők előnyei a csontok és ízületek betegségeinek

Szerző: Nasonova NG

A "fürdők" szó a latin "balneum" -ból származott, ami azt jelenti, hogy elhagyják a fájdalmat, a hogwashot, a szomorúságot.

Az orosz fürdő látogatása higiénikus eljárás néven, míg mások kellemes légkörben töltik el a napot, a társaság, mások pedig segítenek a krónikus betegségek kezelésében.

Az ókortól kezdve az emberek a fájdalom szindrómájának csökkentése és a betegség lefolyásának megkönnyítése érdekében kórházba mentek a vázizomrendszeri betegségek kezelésére.

Nem csoda, hogy van egy közmondás: "Egy pár csont nem törik meg."

A szauna forró és száraz levegője vagy a gőzfürdő aromás gőze kedvezően befolyásolja az ízületeket, az izmokat és a csontszöveteket.

A fürdésre való rendszeres látogatás azt eredményezi, hogy az emberi szervezet javítja a regeneratív folyamatokat, ezért sok orvos javasolja a fürdőt, hogy fizioterápiás kezelésként kezelje a mozgásszervi megbetegedéseket.

A fürdőkád és a szauna nagyon hatékony a következő betegségekben:

  1. reuma;
  2. ízületi gyulladás;
  3. osteoarthritis;
  4. osteochondrosis;
  5. osteoarthritis;
  6. A gerinc görbülete;
  7. myopathia;
  8. periarthritis;
  9. A szalagok patológiája.

Nagyon hasznos fürdésre fürdeni, azzal a céllal, hogy a sérülések, műtétek után a fájdalom szindrómát eltávolítsák a törések után a rehabilitációs időszakban.

Azonban a szaunát csak a kezelőorvos konzultációja és engedélye után veheti fel, mert egyes esetekben (a gyulladásos akut időszakban) a fürdő súlyosbíthatja a helyzetet.

A fürdő eljárások előnyei és hatékonysága a betegség jellegétől, formájától és állapotától függ. Általános szabály, hogy a vázizomrendszeri betegségek többsége nem gyulladásos, és krónikus áramlási formája van a remissziós és exacerbációs periódusokkal. Azonban, ha a patológia csontok és izületek gyulladás, ebben az esetben megy a fürdőbe szigorúan ellenjavallt (pl osteomyelitis, tuberkulózis, csont).

Nagyon jó terápiás hatást biztosít a fürdő a szalagok és az inak patológiájában, amelyek az izom-csontrendszer rendszert és dinamikát biztosítják.

A lágyszövetek mély felmelegedése miatt metabolikus folyamatok aktiválódnak, a véráramlás, a tápanyagok és az oxigén szállítása minden szervhez felgyorsul, ami pozitívan befolyásolja az állapotukat.

Mint ismeretes, a rossz vérellátás az izmokban edzés közben is okozhat számukra hipoxia kiválasztódik metabolikus származó termékek bonyolult, van egy általános „salaklehúzási” vese munka túlterhelés. Ezek kiküszöbölésére mindezen kóros folyamatok segítik a fürdőt.

A test intenzív felmelegedése és a véráramlás stimulálása azt eredményezi, hogy a szervek és a szövetek hipoxia csökken, a testben a metabolikus és regeneráló folyamatok javulnak, és általánosan megfiatalodik.

A Parry hasznos a degeneratív-dystrophiás betegségekben - a csontok, a térd és a csípőízületek osteoarthrosisában. Az érintett ízületek erős véráramlása következtében a fájdalom szindróma csökken, az ízületek (pl. A porc) helyreállításának folyamata felgyorsul.

Bizonyított, hogy a szervezet a fürdő után számos endorfin szabadul fel - a boldogság hormonjai, a szervezet általános hangneme és a hangulat emelkedik.

Kezelésként egy fürdőkád, orvosok javasolják, hogy még a köszvényt is meglátogassák. De, ha figyelembe kell venni azt a tényt, hogy az orvosi kezelés a köszvény magában fogadó vízhajtók, így a betegek, míg a gőzfürdőben igyon sok folyadékot, hogy ne alakuljon ki újabb terheket a vesére és elkerüljék a kőképződés a húgyutakban.

Milyen helyesen látogasson el a fürdőben a csontok és az ízületek betegsége?

Mielőtt a fürdetést kezelésként javasolná, az orvosnak tudnia kell a beteget, hogy milyen gyakorisággal áztatta a beteg a betegség előtt. Ezenkívül meg kell határozni az összes kapcsolódó betegséget, ami ellenjavallt lehet a gőzfürdő látogatásának.

Nagyon függ a test egyedi érzékenységétől és az általános alkalmasság és kitartás szintjétől.

Ha egy személy nem megfelelően van gőzölve, akkor ez arra a tényre vezethet, hogy a szervezet általános reakciója a túlmelegedésre negatív lehet. A fürdőhöz fokozatosan kell használni. A fürdés folyamatának meg kell kezdenie: menteni vagy ülni csak az alsó polcra, megfigyelni a hőmérsékletet és páratartalmat, és szigorúan tartózkodni a gőzfürdőben. A fejön kell egy speciális fürdő kalapot (úgy, hogy nincs túlmelegedés), a lábak - gumi pofonok. Mivel a gőzkabin magas páratartalommal rendelkezik, ügyeljen arra, hogy ne csússzon a padlóra, és ne sérüljön meg.

Az osteochondrosisban szenvedő betegeknek gőzfürdő után pihentetniük kell egy félmerev, vagy akár egy fűzőre.

Miután meglátogatta a gőzfürdőt, nagyon fontos szabályokat kell követnie. Az egész test hűtése nem lehet éles. Tilos hideg medencébe merülni, nem lehet hólyagosan letörölni, ne öntsön jeges vizet a medencéből. Ezek a szabályok különösen fontosak a vénák és a krónikus vénás elégtelenség esetében.

Emlékeznünk kell arra, hogy a krónikus betegségek a mozgásszervi rendszer adaptációs mechanizmusok a szervezet jelentősen csökkent, így azonnal megjelenése után a gőzfürdőben jobb, hogy egy meleg zuhany kellemes hőmérséklet, és csak ezután lépni más gyógyászati ​​és wellness fürdő eljárásokat.

A fürdők kezelésére vonatkozó ellenjavallatok a csontok és az ízületek traumás sérülései, különösen akkor, ha a beteg belső vérzéssel rendelkezik.

A magas hőmérséklet hatására a gyulladásos folyamat súlyosbodhat, ami negatívan befolyásolhatja a személy általános jólétét.

A gyógyulási idő alatt, miután az akut folyamatokban vagy a remisszió krónikus betegségek fürdőben nagyon hasznos lehet, mert ez segít eltávolítani a szöveti duzzanat, izomfeszültség és görcsöt eltávolítás, megszünteti a többi traumás esemény.

Ellenjavallatok a szaunába:

  1. A vázizomrendszer betegségeinek akut formája;
  2. A reumás állapotok előrehaladása;
  3. Felvételi kortikoszteroid gyógyszerek (hormonok);
  4. Akut radiculáris kompressziós szindrómák;
  5. dysproteinemia;
  6. Jelentős csontsérülés;
  7. Kór.

A fürdőben nagyon hasznos a masszázs és az önmasszázs. De nem a gőzfürdőben kerül végrehajtásra, de miután elhagyta (egy speciális kanapén), a testet nem szabad egyszerre lehűlni. A verejtékezés után az izmok annyira ellazultak, amennyire csak lehetséges. A masszázs speciális kenőcsökkel (barack, cédrus, olajbogyó) használható.

A fürdőben a szervezetben zajló anyagcsere folyamatok fokozódnak, a bőr liberálisan felszabadítja a verejtéket, amellyel az úgynevezett sókat és salakokat intenzíven kivonják a sejtekből - az anyagcsere végtermékei. Ennek a tisztításnak köszönhetően sokkal könnyebb a belső szervek és a vesék munkája, mivel sok salak nagyon káros a testre.

A bőr integrálható bőrtartalmú "kap" vérét a szervekből, megszünteti azokat a stagnáló jelenségeket. És ha egy seprűt használ és dörzsölje a testet egy mosogatóronnyal, egyfajta önmasszírozást végez, ami javítja az izomzat, az ízületek és az ínszalagok helyi vérellátását.

A szauna látogatásának szabályai

  1. Nem szabad fürödni egy üres tálban;
  2. Egy fürdős étkezés után nem fürödhet a fürdőben;
  3. Nem fürödhetsz a fürdőben alkoholos mérgezésben;
  4. Mielőtt a szaunába megy, a legjobb, ha egy snack (gyümölcs vagy zöldség saláta);
  5. Ne süssön azonnal súlyos fizikai kimerültség után;
  6. Nem tud verejteni, ha rosszul vagy, és úgy érzed, hogy az influenza vagy az ARI kezdődik;
  7. Nem drámai módon melegedhet és hűti a testet;
  8. Mielőtt belépne a gőzkabinba, jobb nedvesíteni a zuhany alatt, de szappannal nem moshatja és nedvesíthesse a fejét;
  9. Különleges kalapot kell fektetnie a fejére (lehetőleg gyapjú), amely időről időre hideg vízzel nedvesíthető. Kesztyűt viselhet (különösen, ha egy seprűt használ, hogy ne égesse a kezét);
  10. A fürdés után meg kell inni az asztali ásványvizet (nem szénsavas), a tea gyógynövényes és tónusos gyógynövényekkel, különböző természetes gyümölcs- és zöldséglevekkel. Különösen hasznos a fürdés után sós paradicsomlé, amely nem csak a szomjúságot kíméli, hanem kompenzálja a testben lévő sók elvesztését is;
  11. Miután meglátogatta a fürdőt, nem sokat eszik, a legjobb, ha egy gőzfürdő után friss gyümölcsöt és szárított gyümölcsöt fogyasztanak;
  12. Tilos az alkoholtartalmú italok használata a fürdőben;
  13. A fürdőben töltött teljes idő nem haladhatja meg a két órát, ideértve a pihenőidőt is;
  14. A fürdőben ne felejtsd el felügyelni az általános jólétedet;
  15. .Amikor az általános gyengeség, hányinger, fejfájás, szédülés, bizonytalan járás, szívdobogás, sötét a szeme, égő érzés a bőrön eljárást azonnal meg kell szüntetni magasba. Jobb lenne, ha a gőz egy szellőztetett helyen pihenni, és ott ülni egy darabig, háttal valamit, vagy egy kicsit feküdni, vizet isznak. Szükség van a rajzok elkerülésére. Mindezek a kellemetlen érzések elszenvedésére irányuló kísérletek véget érhetnek egy olyan személy számára, akinek hőguta van;
  16. A gőzfürdőben található olajok és kozmetikumok nem használhatók;
  17. A dohányzás a fürdés után nem ajánlott;
  18. Mielőtt elkezdené az egészségügyi eljárásokat, látogasson el orvoshoz.

Nem lehet meglátogatni egy fürdőt rákos betegekkel és jóindulatú daganatokkal. Erősen nem ajánlott a gőzfürdőbe menni egy jó bulija után - ez súlyos egészségkárosodást okozhat. Alkohol - ez nagy terhelés a szív- és érrendszerben, ezért a gőzfürdőben lévő testet nehéz ellenállni a hőnek és a magas páratartalomnak. A magas vérnyomást óvatosan kell kezelni.

Nem lehet fürödni a stroke vagy a szívroham után.

A finn szauna ugyanolyan pozitív komplex hatást gyakorol az egészséges emberi testre, mint egy orosz fürdő. Javítja az általános hangot és hangulatot, hatékonyan távolítja el a stresszt, ellazítja az izmokat, felhúzza az ereket, tisztítja a bőrt. Vannak, akik úgy vélik, hogy a szauna száraz hőjét könnyebben tolerálja a szervezet, mint egy orosz fürdő nedves gőze, de ez az egyéni preferenciák kérdése.

A fürdő gyógyítja, ha a hideg még mindig a bimbóban van, de ha már súlyosbodik, akkor jobb, ha nem megy a gőzkamrába. Ha a fürdőt olyan eszközként használja, amely a létfontosságú energia és a tónus terhére kerül, akkor ez a hatás akkor érhető el, ha már kialakított egy szokást ehhez, és azonnal nem működik.

Bannuyu kezdődik terápia, kívánatos, hogy ne abban a pillanatban, amikor a betegség aktívan halad, hanem jóval korábban, a megjelenése a legkorábbi a betegség tüneteit. A legjobb, ha rendszeresen mennek a fürdőbe - minden héten! Ez egy kiváló megelőzése nemcsak a betegségek a mozgásszervi rendszer, hanem számos egyéb akut és krónikus betegségek járó alacsony immunitás, megsértve nyirok és a vérkeringést, zavar az urogenitális rendszer.

Hasznos gőzölni! Ne hagyja figyelmen kívül az orvosok tanácsát!