Zsíros hepatikus

Étrend

A zsírmájsejteket vagy a máj elhízását, a zsírdisztrófiát a májelégtelenség reverzibilis krónikus folyamataként nevezik, amely a lipidek (zsírok) májsejtjeinek túlzott felhalmozódása következtében jelentkezik.

A zsíros hepatosis kialakulása közvetlenül függ az ember életmódjától, a táplálkozás szisztematikus rendellenességeitől, a finomított és zsíros ételek fogyasztásától. A betegség reverzibilis, a táplálék normalizálódásával és a túlsúly csökkentésével a máj egyidejűleg "elveszti a súlyát" az egész szervezetben.

okok

A zsíros hepatosis a táplálkozási (táplálkozási) tényezők hatása következtében alakul ki. Először is a fő szerepet játszik:

  • az alkohol rendszeres használata,
  • túlsúly
  • zsíros ételek befogadása,
  • az édes ételek táplálékának feleslege, zsírokké alakulása,
  • vegetarianizmus, a szénhidrát-anyagcsere zavara miatt, ha az állati fehérje hiányos.

sok tényező is megjelent, hozzájárul a zsírmáj, ezek közé tartozik a mozgásszegény életmód, az élelmiszer-intermedierek és olcsó termékek, a diéta, majd a kiadás őket, és éles-evés, a gyógyszerek, toxinok és gyógyszerek, cukorbetegség, köszvény, magas vérnyomás és érelmeszesedés. Ezenkívül a zsírmáj hepatikussága lehet az örökletes anyagcsere-betegségek egyik tünete.

A metabolikus rendellenesség következtében a zsírok túlzott mértékű lerakódása következik be a májban, miközben az enzimek aktivitása, melyeket ezek a zsírok lebomlanak, elnyomják. Ennek eredményeképpen a zsírok beáramlása túlsúlyban van a hasadása során, ami zsíros hepatosist eredményez.

Súlyossági fokozat

Súlyosság szerint gyakori a máj elhízásának négy szakaszát megkülönböztetni:

  • a zsíros hepato-zis kezdeti stádiuma akkor jelentkezik, amikor kis zsírcseppek csak a máj egyes sejtjeiben halmozódnak fel.
  • Az 1. stádiumot a máj mérsékelt elhízottsága, a zsír cseppecskék nagy részaránya mutatja a sejtek egyes részeiben.
  • 2 fokban a szinte minden májsejt elhízásának különböző fokát adják - a kis csepptől a nagy méretig.
  • 3 fokos - a nagy elhízás diffúz eloszlása ​​és a zsírok egyidejű extracelluláris felhalmozódása, a májciszták képződése zsírral telítve.

A zsíros hepatatózus tünetei

Ez a kóros folyamat igen hosszú ideig nagyon tünetmentes lehet, és ultraszűréses vizsgálattal teljesen más módon kimutatható.

Kezdeti és 1. fokozat

Az egyik megnyilvánulása zsírmáj lehet folyamatosan változik szintek máj transzamináz - enzimekkel ALT és AST, tudnak emelkedni a fele a betegek tünetei zsírmáj. Ennek eredményeként a zsírmáj fordul elő lomhán áramló gyulladásos folyamat, amely ahhoz vezet, hogy a fejlesztés a cirrhosis vagy májrák, vagy akár annak degeneráció.

2 fok

Ha a tünetek növekednek, a betegek

  • a megfelelő hipokondriumban a nehézség érzése van,
  • kellemetlen érzés a hasban, jobb a jobb oldalon,
  • a máj növekedését mutathatja, a bordákon levő éleinek három-öt centiméterrel való kiemelkedését,
  • az ultrahangon a megváltozott sűrűségű májban fokozott echogenitás jellemzi.
  • amikor vérmintákon végzett májvizsgálat során megfigyelhető, hogy a véráramlás csökken.

3 fokú zsíros hepatikus

Fokozatosan a betegség előrehaladt az olyan tünetek manifesztációjával, mint a

  • tartós émelygés,
  • fájdalom a gyomor és a jobb oldalon a bordák alatt, fájó vagy tompa állandó karakter,
  • raspiranie a jobb oldalon,
  • súlyos szélütés és székrekedés,
  • az élelmiszer-emésztés zavara.

diagnosztika

A diagnózis alapja a máj vizsgálata és tapintása. A vizsgálatokat ultrahanggal, máj angiográfiával, MRI és máj enzimvizsgálati adatokkal, az ALAT-val és az ASAT-val egészítik ki.

Fontos különbséget tenni a zsíros hepatocita és a különböző etiológiájú krónikus hepatitisz, májcirrózis,

Diagnosztika során a vírusos hepatitiset ki kell zárni szerológiai vizsgálatokkal.

A zsíros hepatatózus kezelése

A zsíros hepatatózus diagnosztikáját és kezelését gasztroenterológus végzi.

Először is szükséges az életmód és az étrend normalizálása a zsírok szintjének csökkentésére a májban. Növelni kell a testmozgást és a testmozgást, csökkenteni kell a kalóriák számát fogyasztásuk növelésével, normalizálni kell az anyagcserét. Szükség van egy lassan 0,5 kg testsúlycsökkentésre.

Táplálkozás zsíros hepatosisra

Az étkezési szabályokról bővebben itt talál.

Engedélyezett termékek

Megbízott orvosi asztal №5 egy magas fehérjetartalmú, korlátozása az állati zsírok és élelmiszer-ipari termékek dúsítási, feloldja a zsír a májban - gabonafélék, rizs, túró.

Szükséges a zöldségek számának növelése, különösen azok, amelyek enyhe choleretic hatásúak - mindenféle káposzta, sárgarépa, sütőtök. A zöldségek hasznosak friss, főtt és párolt. Fehérje - húst és halat kell főzni és pároltatni.

Fontos, hogy naponta legalább 2 liter folyadékot fogyasszon, kisebb frakciókban és kis adagokban fogyasszon.

Hasznos joghurt, joghurt, ryazhenka.

Tiltott termékek

A zsíros tejtermékek korlátozottak - tej és tejszín, sajtok.

Szigorúan tilos az alkohol, szénsavas italok, a cukros üdítők, fehér kenyér és zsemle, édesség és tészta, majonéz, kolbász és a margarin.

A minimumra csökkenteni kell a cukor mennyiségét az étrendben.

Elfogadhatatlan sült ételek, a brojlercsirkék befogadása korlátozott - sok káros anyagot tartalmaznak, amelyek betölti a májat.

gyógyszer

A zsíros hepatatózus gyógyszeres terápiája magában foglalja a gyógyszerek szedését a máj és a sejtek működésének javítására:

  • Alapvető foszfolipidek (essliver, Essentiale forte, berlition),
  • egy szulfaminsav-csoport (taurin vagy metionin),
  • növényi gyógyszerek - hepatoprotectors (carpel, LIV-52, articsóka kivonat),
  • antioxidáns vitaminok - tokoferol vagy retinol,
  • a szelénkészítmények befogadása,
  • a B csoportba tartozó készítmények intramuszkulárisan vagy tabletta formájában.

Megalapozott növényi gyógyszer - alkalmazzák a kábítószert chagol, gepabén, kivonatok a kurkuma, a tejes csalétek, csavarodott sóska.

Prognózis és megelőzés

Általánosságban, a prognózis zsír gepatoze kedvező időben történő kezelés kezdetén és a fogyás, az első látható eredmények a kezelés 2-4 hét lehet befejezni helyreállítása, a máj több hónapig.

Az alapja megelőzésére zsírmáj - az egészséges életmód, a testmozgás, a testsúly szabályozásában és a kiegyensúlyozott étrend sok fehérjét, miközben korlátozza a zsír és a szénhidrátok.

Tünetekkel járó diagnózis

Ismerje meg a valószínűségét betegség és amelyhez orvos kell mennie.

A zsíros máj hepatikus étrendje

A leírás aktuális 2017/09/11

  • hatékonyság: terápiás hatás 3-6 hónap alatt
  • időpontok: 3-6 hónap
  • A termékek költsége: 1500-1600 dörzsölje. hetente

Általános szabályok

Zsíros hepatikus (a máj steatosisza, steatohepatosis) krónikus májbetegség, melyet a májszövet kórtörténeti változásai jellemeznek zsírfelhalmozódás formájában, elsősorban trigliceridek, a májsejtek, tranziens számos esetben a májgyulladásban (steatohepatitist) és a fibrózis (steatofibroz). Jelenleg az alkoholos és alkoholmentes genezis zsíros hepatikusza izolálódik.

A zsíros hepatocita kialakulásának vezető szerepe az alkoholfogyasztás hátterében az etanol metabolizmusának mérgező terméke - acetaldehid, amely csökkenti az enzimaktivitást teljesítő közlekedési zsírsavak a mitokondriumba, okozhat zsíranyagcserében és ezt követő felhalmozódása a trigliceridek a májsejtekben. Az alkoholmentes hepatatózus fő etiológiai tényezői különböző anyagcsere-kockázati tényezők kombinációi (hasi elhízottság, hiperglikémia, hypercholesterinaemia, artériás magas vérnyomás, 2-es típusú diabetes mellitus) vírusos hepatitis, bizonyos gyógyszerek (glükokortikoszteroidok, metotrexát, tetraciklin, amiodaron, tamoxifen, ösztrogének és mások), gyors fogyás / böjt.

A fibrosis kialakulásának magas kockázata és a a májcirrózis, a betegség súlyosságától függetlenül minden zsíros hepatosist szedő betegnek kezelésre és nyomon követésre van szüksége. Az ilyen betegek kezelésére azonban nincs standardizált terápiás megközelítés, és nincs egyértelmű megértés arról, hogyan kell kezelni a zsíros máj hepatocyt.

Teljesítmény kezelés (korlátozott étrend a könnyen emészthető szénhidrátokat és állati zsírokban) kombinálva az életstílus változás (fokozott fizikai aktivitás, normalizálása testtömeg, elkerülve a káros szokások alkohol / dohányzás -upotrebleniya) ellen májvédő terápiát - kinevezés antioxidánsok és hepatoprotectors (E-vitamin, ursodeoxycholic acid, szilibinin, betain, a-liponsav) lehetővé teszi, hogy pozitív eredményt érj el. Rendszerint a biokémiai tesztek normál indikátorainak és a betegség ismert kóroktanában jelentkező nem szövődményes esetekben a zsíros máj regressziója 4-6 hónap után következik be.

Terápiás táplálkozás zsíros máj hepatikus kezelésére a megnövekedett testsúly /elhízottság, mindenekelőtt a normalizálódásra kell irányulnia. Ebből a célból egy hypokalorikus diétát írnak elő az élelmiarány energiaértékének egyéni kiválasztásával, az életkor, a testtömeg, a fizikai aktivitás szintje, a nem szerint. Ebből a célból speciális képleteket használnak a bazális anyagcsere fenntartásához szükséges kalóriák kiszámításához, amelyeket megszoroznak a fizikai terhelési tényezővel, vagyis a napi adag kalóriatartalmával. Ebből a számított értékből 500-700 kcal kivonásra kerül a testtömeg csökkentése érdekében.

Ugyanakkor a minimális napi adag nem lehet kevesebb, mint 1500 kcal / férfi és 1200 kcal a nők esetében. A betegeket figyelmeztetni kell arra, hogy ne próbáljanak gyorsan fogyni, mivel a gyors fogyás az "akut" steatohepatitist a gyulladásos folyamat hátterében lévő fibrózis képződésével, amelyet a szabad zsírsavak májba történő bevitelének növekedése okoz, viszonylag alacsony perifériás lipolízis hátterében.

A biztonságos / hatékony fogyás alapkövetelményei a következők: 1500 g / hét felnőtteknek és 500 g gyermekeknek. Súlyos elhízással járó betegeket (meghaladják a testsúlyt a norma több mint 20% -ánál) terápiás kezelésre Diéta №8 a Pevzner-en. A testtömeg-csökkenés korrelációját 5-10% -kal csökkentették a máj zsíros hepatosisának regressziójával. A zsíros hepato-zis étrendje:

  • A zsírok étrendjének korlátozása az összes kalóriabevitel 30% -áért.
  • Az arány a többszörösen telítetlen / telített zsírsavak az étrendben nagyobbnak kell lennie, mint 1, ami úgy érhető el, kivéve a táplálékból, faggyú, vajzsír hús és növekedése tartalmazó termékek többszörösen telítetlen LCD (tenger gyümölcsei, növényi finomított olajok, diófélék, tengeri / folyami hal, diétás hús madarak, olajbogyók);
  • a fogyasztói termékek számának csökkenése nagy számban koleszterin (legfeljebb 300 mg / nap). Erre a célra vannak zárva a diétás termékek (máj, vese), tojássárgája, piros kaviár, zsíros húsok, tejtermékek, füstölt.
  • Az ilyen módszerek kizárása az élelmiszer-főzés, valamint a sütés, mély sütés.
  • A táplálék gazdagítása vitaminokkal és prebiotikus ételekkel (zöldségek / gyümölcsök, articsóka, csicsóka, póréhagyma).
  • A betegek számára diabetes mellitus és az étrendben a glükóz tolerancia megsértésével kizárják az egyszerű szénhidrátokat, és a komplexek korlátozottak, ami javítja az anyagcserét.

Az alkoholos etiológia zsíros hepatikus kezelésére további felvétel szükséges a vízben oldódó alapterápiához a PP-vitaminok, B1, B6, C, B2, B12, parenterálisan, hagyományos terápiás dózisokban 2 hétig.

A normál testsúlyú betegek táplálását gyógyító alapon kell alapulnia Táblázat száma 5 és azok fajtái, amelyek magukban foglalják a zsír / koleszterin anyagcserét és a bélstimulációt. A diéta 100 g fehérjét, 400 g szénhidrátot tartalmaz, és a zsírtartalmat 75-80 g-ra csökkentik (főleg tűzálló).

Kivételek a purinokban gazdag termékek, koleszterin, nitrogén extraktumok, illóolajok, oxálsav és zsíros oxidáció melléktermékei sütés / sütés közben.

Az étrendben nő a tartalom pektinek, lipotróp anyagok, rost, szabad folyadék. A termékek főzésének módszerei - főzés, sütés, kioltás. Kizárt zsíros húsok / halak, húsok, konzerv húsok, levesek, bab, és zöldségek, nagy mennyiségű illóolajok - mindenféle retek / retek, fokhagymát és a hagymát nyers, csípős fűszerek, pácok, fűszerek és szószok, ecet, zsír tej / krém, sütemények, sütemények, zsemle.

Az engedélyezett termékek mellett szükség van olyan élelmiszerekre is, amelyek javítják a májműködést az étrendben:

  • Articsóka - csökkenti a koleszterinszintet / normalizálja az epének kiáramlását.
  • Leveles zöldségek, zöldségek és gyümölcsök. Különösen hasznos a sütőtök és az étel, amelyből töklé van. Jól emészthető és kisüt a májat.
  • Zöldség (sárgarépa, cékla, édes paprika) gazdag béta-karotinban, amelyből szintetizálódik A-vitamin.
  • A káposzta javítja a máj detoxifikációs funkcióját.
  • gyümölcs (rózsa rózsa, fekete ribizli, citrus) - nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, amelyek megakadályozzák az oxidáció és a sejtek károsodásának folyamatát.
  • A gabonafélék (zabpehely / hajdina) vitaminokat tartalmaznak B csoport és PP, fontos a májfunkció szempontjából.
  • Hidegen sajtolt növényi olajok, anyák. Nagy mennyiségű antioxidáns- E-vitamin és zsírosomega-3savak, amelyek védik a sejtmembránokat a halálból.
  • Szárított gyümölcsök, különösen a szárított kajszibarack, amely káliumot és magnéziumot tartalmaz.
  • Alacsony zsírtartalmú erjesztett tejtermékek (természetes joghurt, kefir, acidophilus, erjesztett sült tej). A bél biocenózisát normalizálják, a túró lipotróp anyagokban gazdag.
  • Honey - elősegíti a hepatocyták felépülését és aktiválja az epének termelését.
  • Legalább 1,5-2 l / nap mennyiségű folyadékot szabadítanak fel, amellyel az következik toxinok. Javítani kell a máj detoxifikációs képességét és az öntisztítás folyamatát, citrusgyümölcslé hozzáadása a vízbe.

Engedélyezett termékek

A máj hepatikus étrendje bevonja az étrendbe:

  • Növényi húslevesek és levesek, melyek gabona, vermicelli, zöldségek hozzáadásával.
  • Alacsony zsírtartalmú vörös hús (marhahús / borjúhús) nyúl, csirke, pulyka. A húst előfőzni kell, majd főzni.
  • A tegnapi / szárított búza kenyeret napi 500 grammra. Jó tolerálhatósággal - rozskenyér, alacsony zsírtartalmú sütemények, száraz keksz.
  • Alacsony zsírtartalmú tengeri / folyami halak zöldségekkel.
  • A csirkemell tésztafélék, gabonafélék formájában.
  • Alacsony zsírtartalmú fermentált tejtermékek: joghurt, kefir, bifidum-kefir, acidophilus és nem zsíros túró.
  • Tej / tejfölt csak adalékként a készételekhez.
  • Csirke tojás gőzölős omlett / puha formában.
  • Friss, sült és párolt zöldségek saláták formájában, növényi olaj, pürével és squash házi kaviár hozzáadásával. Fűszerekből - zöldség zöldek, köménymagok, babérlevél.
  • Savanyú tejes és zöldséges mártások.
  • Nem savanyú gyümölcsök / bogyók friss és feldolgozott formában (zselé, komposto, mousses).
  • Marmellák, méz, karamell, marshmallows, dzsemek, írisz. A cukrot részben kicseréltük xilitollal.
  • A vajat / növényi olajat csak készételekhez adják, hőkezelésüket kizárják.
  • Táblázatos víz, gáz nélkül, rózsa csípő infúzió, gyenge tea, zöldséglevek, búzakorpa, kávé tej (nem erős).

Menü és táplálkozás a máj hepatikusza számára

A klasszikus étrendet zsíros máj hepatikus jelenlétében évszázados gyakorlattal vizsgálják. A koleszterin túlzott lerakódásával az emberek csökkentették a zsírfogyasztásukat, átváltották a frakcionált ételekre, és könnyen emészthető ételeket fogyasztottak.

Ezek az elvek képezték az alkoholmentes genesis (steatohepatitis) májdisztrófia étrendi kezelésének alapját.

A morfológiai változások a máj zsíros gepatoze emlékeztetni mikroszerkezeti mintázat felmerülő egy személy szeszfogyasztásra.

Az 5. táblázat alapján kiegyensúlyozott étrend lehetővé teszi, hogy konzervatív gyógyszerek nélkül kezelje a betegség egyszerű szakaszát. Ha kivonjuk a kínálat lipidek, amelyek forrása zsíros elfajulás a májsejtek, a szervezet elkezdi használni a zsír a saját igényeinek - megalakult a hormonok, a helyreállítás a sejtmembránok, a biokémiai reakciókat.

Az energiaszükséglet feltöltése segít a fehérjék bevitelében napi körülbelül 120 gramm dózisban. A mikroelektrolit kompozíció normalizálása érdekében optimalizálni kell a vitamin egyensúlyt, a búza, a búza gabona, a hajdina zabkása, a túró. A frakcionális táplálék (napi 5-6 alkalommal) csökkenti a májsejtek terhét.

Az étrendi táplálkozás főbb alapelvei a máj hepatikusában

Az 5. táblázat szerint a táplálék számos fontos alapelvet tartalmaz, amelyeket be kell tartani:

  1. Részletesség (lumpiness) - az élelmiszert törik 5-6 darab, hogy csökkentsék a terhelést a funkcionális májsejtek kivételeket „éhezés tevékenység” májsejtek;
  2. A vérben lévő toxinok hígításához napi legalább egy és fél liter vizet kell fogyasztania. Frissen készített gyümölcslevek, gyógyteák, ásványvíz, gyümölcsitalok megengedettek;
  3. A felesleges só duzzanatot okoz, növeli az epe sűrűségét. Amikor a hepatitis ajánlotta az asztali sófogyasztás korlátozását - nem több, mint 10 gramm naponta;
  4. A májra szeszes ital méreg. A kezelés során kizárt mindenféle alkohol: vodka, bor, sör;
  5. A fehérjehiány pótlására, az anyagcsere folyamatok normalizálására, a fehérjék napi bevitele legalább 100 gramm;
  6. A kilogramm feleslegének megszüntetése csökkenti a hepatociták terhét, ami javítja a szerv funkcionalitását;
  7. A főtt ételek hőmérséklete 20-60 fok. A hideg és meleg ételek irritálják a bél nyálkahártyáját, ami megzavarja az emésztési folyamatot;
  8. A zsírsavak a májsejtek dystrophiájának forrása, ezért a növényi és állati zsírok napi 80 grammnál nem magasabb koncentrációját kell korlátozni;
  9. A növényi rost javítja az emésztési folyamatot, mert megakadályozza a mérgező vegyületek és a széklet eltávolítását. Saláta káposzta, sárgarépa, természetes alma és körte - alapja a méregtelenítés a bél.

A steatohepatitis terápia fő jellemzője az ételkészítés párra vagy párolt. A könnyű növényi levesek sótartalommal készülnek. Tej ételeket adnak hozzá a mangó, a rizs, a hajdina.

A zsíros hepatosist tiltó ételeket

A nem természetes összetevők tilosak zsíros degenerációra. Kizárt fűszerek, tartósítószerek, füstölt marinádok.

Mit nem lehet enni alkoholmentes steatohepatitis:

  • Caffeinated italok;
  • Hús levesek;
  • Olajos hal, hús (marhahús, sertéshús, beluga, tokhal);
  • majonéz;
  • Liszttermékek;
  • Margarin, növényi zsírok;
  • Kolbászok, kolbászok;
  • Konzervek;
  • Akut irritáló élelmiszerek (fokhagyma, hagyma);
  • Ízjavító szerek, ízesítőszerek;
  • koncentrál;
  • alkohol;
  • tészta;
  • retek;
  • Piros és fekete kaviár;
  • Torta és édességek;
  • Ketchup, majonéz.

Ahhoz, hogy megértsük az alapokat a diétát kell ismernie az alapvető funkciókat a máj - méregtelenítő, emésztést segítő, epeúti, letétbe szintetizáló.

Az 5. számmal kezelt májdisztrófiás kezelési táblázatnak figyelembe kell vennie a funkcionális jellemzőket, kizárva a másodlagos betegségek súlyosbodását. A táplálkozási szakemberek olyan optimális menüt dolgoztak ki, amely figyelembe veszi a dystrophiás és gyulladásos betegségek morfológiai és pathogenetikai alapjait.

Zsíros hepatatózis - mit lehet enni

Az alkoholmentes steatohepatitisben a májsejtek helyreállítására a következő termékeket használják:

  • Száraz kenyér;
  • Hajdina, zabpehely ételek;
  • Burgonya (nem félkész termékek);
  • Tojás egy párhoz;
  • Vinaigretták és saláta olívaolajjal öltözve;
  • Tengeri garnélarák;
  • Tejmentes zsírmentes termékek;
  • Sült körte és alma.

Az ilyen összetevőkön alapuló táplálkozási tábla speciálisan készült. Néhány ételeket kínálunk az olvasóknak egy táplálkozási tanácsadó javaslatára:

  1. A gőzösben zúzott cukkini, zöldborsó, karfiol. Keverjük össze az összetevőket, öntsük a nyers tojásokat és kapcsoljuk be a gőzölést;
  2. Adjunk hozzá 300 ml vizet, apróra vágott zöldségeket (100 gramm) - kukoricát, bolgár borsot, borsót. Alacsony hőfokon forraljuk folyamatos keverés közben. Az ételek készen állnak, miután megkapják a rúdszerű állapotot;
  3. A halak tisztítása után minden felesleges szerv eltávolításakor a húst vékony szeletekre kell vágni. Tegyen egy gőzölőt és főzzön citromlé és só hozzáadásával. Az ízletesség javítása érdekében petrezselyem és padlizsán hozzáadása ajánlott;
  4. Vágott apró darabokat a májba, törölje le a töredékeket bazsalikomosával. Grind a sárgarépát, és tegye egy széles tál aljára, hozzáadja a húst. 1 órás marinálás után 180 fokos hőmérsékleten. Használja a burgonyapürével.

Mint a harmadik étel, megengedheti, hogy inni kefir, zöld tea, kutya rózsa leves.

A helyes kezelés magában foglalja az élelmiszerek állandó változását, hogy fenntartsák a vitaminok és a nyomelemek optimális egyensúlyát. A korlátozás csak a másodlagos betegségekben tiltott termékek - cukorbetegség, magas vérnyomás, anyagcserezavarok (köszvény) kizárása.

A zsíros disztrófia menük készítésének jellemzői

A lipiddisztrófia diétás terápiája nem tartalmazza a zsírok jelentős korlátozását a menüben. A menü lényege, hogy megszabaduljon a hepatocyták káros hatásaitól. Minden éles korlátozás a stressz a test számára, ami komplikációkhoz vezet.

Ha egy személy zsírmáj hepatosis étrendje, amely az 5a. Táblázatban szereplő elveken nyugszik, megköveteli a viselkedés korrekcióját. Nem kielégítõ szükséglet a rossz szokásoktól, az alkoholtól, az ideges tapasztalatoktól, a mentális stresszektõl.

A menü az optimális egyensúly helyreállítását szolgálja a "rossz" és a "jó" koleszterin között. A telítetlen analógok telítetlen zsírsavak túlsúlya a szervezetben megakadályozza a lipidek sejtekben való felhalmozódását, kizárja atheroszklerotikus plakkok képződését.

A máj menete az optimális glikogén koncentráció fenntartására is irányul. A vegyület glükóz forrása a testsejteknek. A hepatocyták optimális működésének garantálása az epeutak kiválasztásának normalizálása. A májműködés elleni gyógyszerek segítenek a májfunkciók egyensúlyában.

Minden páciensnek önállóan kell meghatároznia, hogy mely anyagok kerülnek felszívásra, és mit kell enni gyakrabban. A zsírok, fehérjék és szénhidrátok egyensúlyának kötelező betartása, de a gyorsétel és a félkész termékek elkerülése.

Az enyhe zsírdisztrófia kvalitatív kezelése csak az optimális energia- és szerkezeti egyensúly kiszámítása után lehetséges. A menü elkészítéséhez figyelembe kell vennie a napi kalóriaszükségletet - 1200-1500 kcal (a súlytól függően).

  • Legfeljebb 10 gramm só;
  • Több mint 100 gramm fehérje;
  • A víz nem több, mint 2 liter;
  • Szénhidrátok - körülbelül 300 gramm;
  • A zsír 70 gramm.

Az egészséges szervezet csak a diéta megfelelő szervezésével fog rendelkezni. A termékek előkészítéséhez előzetesen előzetesen egy menüt kell készíteni.

A közös receptek listája:

    • Csirke sajtos és ananász párolt. Vegyünk 100 gramm sajtot, hasonló mennyiségű ananászot, 2 csirkefiletet. Legyőzze a húst. Helyezzünk darabok ananász szeleteket a darabok között. Csomagolja be fóliával. A keveréket kis darab sajtokkal megszórjuk. Helyezzük a serpenyőt a sütőbe, 20 percig sütjük.
  • Palacsinta csirkehússal. Vegyünk 100 gramm csirkemellet, adjunk hozzá 2 tojást, néhány kanál aprított cukkini, 2 evőkanál tejfölt. Sütjük mikrohullámú sütőben vagy sütőben;
  • Ha feltételezed, hogy megsérti az epeválasztást, enni lehet sült almát. Összetevők - alma, távoli maggal, zúzott földimogyoróval és dióval. Az összetevők összetörve, összetettek. Az étel tulajdonságainak megteremtéséhez hozzáadhat mézet vagy megszórhatja a fahéjat. A főzésnek pár percig kell tartania.

Számos más hasznos receptet hozott létre a zsíros hepato-zis kezelésében. Ha ezek a tulajdonságok megfigyelhetők, a patológia előrehaladása megakadályozható. Óvatosan válasszon ételt májproblémáknak!

Kezelés és étrend a zsíros hepatosis számára

A zsíros hepatocita gyakrabban fordul elő az alacsony aktivitású és elhízott emberekben. Ezért az orvos által előírt gyógyszeres kezelés mellett a betegnek szigorúan be kell tartania a zsíros máj hepatikus étrendjét. Rendkívül fontos az étkezési viselkedés megváltoztatása és mobil életmód elindítása.

A zsíros hepatatózus kezelésének taktika:

  1. a májat hátrányosan befolyásoló összes tényező megszüntetése;
  2. az anyagcsere normalizálódása;
  3. a májsejtek helyreállítása;
  4. a terápia megerősítése;
  5. megfelelő táplálkozás;
  6. életmód változás.

Gyógyszerek kezelése

A hepatosis kezelése konzervatív, járóbeteg-alapon vagy gasztroenterológiai állatorvosi osztályon történik. Először is, olyan gyógyszereket írnak elő, amelyek segítenek csökkenteni a zsír mennyiségét a szervezetben. További hatásuk van: nem teszik lehetővé a rossz minőségű sejtek ("Atoris", "Vazilip") kialakulását.

Az anyagcserét normalizálni, az oxigén szállítását az edényeken és a mérgező anyagok és bomlástermékek eltávolításának javítása érdekében a szervezetből vasodilatátorokat (Vazontil, Kurantil) használnak. A késleltetett metabolizmus aktivitásának javítása érdekében folsavat és B12-vitamint használnak.

Javítani kell a véráramlást, és emellett csökkenteni kell az epevegő szulfoaminosav viszkozitását. Kiiktatják a felesleges lipideket a májból. Ezek a gyógyszerek közé tartoznak: "Heptrális", "Metionin" stb.

Hepatociták (májsejtek) helyreállítása esetén a májgyulladás kezelésére az orvos előírja az alapvető foszfolipideket. A "foszfo-giv", az "Essentiale" és más aktív foszfolipid készítmények növelhetik a hepatociták védőképességét, megakadályozva a toxinok káros hatásait.

A zsíros máj hepatikusza kezelésére lehetnek gyógyszerek felvétele epesavval, ha szükséges további hepatoprotektív és koleretikus hatások a szervezetre. Az ilyen kellemetlen tünetek megszüntetésére, mint eruption, hasmenés és émelygés, enzimjavító szerek (Festal, stb.) Használatosak, javítják az élelmiszer emésztését.

Népi jogorvoslat

A zsíros hepatatózus kezelését otthon is elvégezhetjük gyógynövények és növények segítségével. Ez azonban csak a kezelőorvosval folytatott konzultációt követően engedélyezett, csak komplex gyógyszeres kezeléssel. A megfelelő megközelítéssel a gyógynövények nem ártanak, de erősítik és javítják a gyógyszerek hatását.

Milyen növények gyógyíthatják a zsíros hepatocyt? Általában tejtörmeléket, kurkuma, curled sorrel és fahéjat használjon.

Ebből a gyógynövényből tejcsalét állít elő, amely a gyógyszertárban megvásárolható. Eltávolítja az epét és a toxinokat a szervezetből, stimulálja a hepatociták regenerálódását és a fehérjék szintézisét. Ugyanezek a tulajdonságok a "Gepabene" szerszámmal rendelkeznek, amely egy kényelmesebb formában kapható. A fájdalom enyhítésére is fel lehet venni. Általában napi 3 alkalommal kapunk 1 kapszulát.

Csökkenti a lipidek felhalmozódását a májsejtekben, a glükóz és a koleszterin szintjét a vérben. A fahéj használható a táplálék beállítására, mivel csökkenti az étvágyat.

Egyensúlyt teremt az epének kiválasztása és az emberi szervezetben való termelés között. Szintén csökkenti a lipidek mennyiségét a májszövet körül. A máj hepatikus kezelésére otthon, elég, hogy 1 evőkanál. levest a napi négyszögletes göndör gyökereiből. Készítsen ilyen gyomirtást könnyedén: a növény gyökereit összetörik, egy pohár forralt vizet (1 evőkanál fűszernövény) öntünk, 10 percig forraltunk a tűzhelyen, majd 4 órán át infúrtuk.

Hasznos hatása az epehólyagra és felesleges epe. Antioxidáns hatása van (semlegesítő oxidatív folyamatok). A kényelem érdekében orálisan adagolható cseppek formájában kapható ("Chagolol"). A kezelés időtartama körülbelül egy hónap. 5 cseppet és fél órát vesz igénybe, mielőtt egy cukorszelet naponta háromszor étkezik.

Terápiás étrend

Hogyan kezeljük a zsíros hepatocyt az étrenddel? Lehetséges-e egyáltalán gyógyítani a hepatocyt, ha a megfelelő étrendet választja? A helyes és megfelelő táplálkozás segít a károsodott májsejtek helyreállításában, ugyanakkor gyengéden hat a gasztrointesztinális traktusra. A zsíros hepatocózis étrendjét az 5. táblázathoz ajánlott ajánlás alapján határoztuk meg.

Az 5. táblázat teljes körű étrendet biztosít a megfelelő mennyiségű fehérje és szénhidrát bevitelére a szervezetben. A zsírok, a koleszterin és a zsírok korlátozottak. Az ételeket főzzük párra vagy sütjük a sütőben. Az étel meleg legyen, hogy ne irritálja a nyálkahártyát. A zöldséget és a húst meg kell őrölni vagy dörzsölni, hogy megkönnyítse az emésztést és az emésztést a szervezetben.

Napi kalória- és táplálkozási ráta:

  • kalória - 3000 kcal;
  • szénhidrátok - 350 g;
  • fehérjék -100 g;
  • karotin-10 mg;
  • riboflavin - 4 mg;
  • retinol és magnézium - 0,5 mg mindegyik;
  • Kálium és foszfor - 4 mg és ennél több;

A hepatosis során a megfelelő táplálkozás kizárja a 8 mg-nál több só napi adagját. Az ételt fel kell osztani, apró részleteket kell enni, alaposan rágni az ételt. Napi vízfogyasztás - 2 liter.

Kiemelt termékek

A hepatosis sikeres kezelése érdekében az élelmiszernek tartalmaznia kell az összes szükséges anyagban és nyomelemben gazdag ételeket és ételeket. Táplálkozás a zsíros hepatosis számára:

  • Búza kenyér tegnap előkészítése a legmagasabb minőségű liszt. Ha van vágy a sütemények megszerzésére, akkor csak engedetlen tárgyakat vagy száraz kekszet engedhet meg magának.
  • Húsból - alacsony zsírtartalmú borjúhús és marhahús, csirke. Nem lehet sütni a húst, csak főtt vagy sült formában lehet enni.
  • Tenger gyümölcsei.
  • Alacsony zsírtartalmú hal.
  • Az alacsony zsírtartalmú tejtermékek, a tejfölt csak korlátozott mennyiségben lehetnek.
  • Puha főtt tojás vagy omlettek.
  • Vegetáriánus levesek, halak, húsok és gombatermékek tilosak.
  • Gabona.
  • Zöldség főtt, sült és párolt.
  • Inkompót és csókot inni (nem savas).
  • Gyümölcslevek bogyókból és zöldségekből.

Tiltott termékek

A máj hepatikus étrendje kizárja a táplálkozás következő ételeit:

  • friss kenyér;
  • fekete kenyér;
  • sült, sózott, pácolt és sós ételek;
  • hal, hús, konzerv zöldségek;
  • a durva rostot tartalmazó zöldségek és gyümölcsök, különösen nyers formában;
  • hús és halak zsíros fajtái, melléktermékek;
  • füstölt termékek;
  • hüvelyesek bármilyen formában;
  • fűszerek;
  • zsírok főzéshez (kulináris);
  • erős tea és kávé;
  • spenót, retek, szalonna, fokhagyma;
  • különös gonddal kell alkalmazni a cukrászati ​​termékekre.

életmód

A májfunkció helyreállítása és normalizálása érdekében szükséges a hypodinamia és az elhízás elleni küzdelem. Naponta legalább 30-6 percet kell gyakorolnod, és legalább heti 500 gramm súlyt kell dobni. Nagyon hasznos napi séták.

Semmilyen körülmények között sem szabad alkohol, dohányzás. Szükséges elkerülni a fizikai és érzelmi túlterhelést, figyelni a napi rendszert: váltani a pihenéshez szükséges idővel. Fontos, hogy alvást kapj éjjel. És természetesen ne térjen el az ajánlott étrendtől, és ne engedje meg magának, hogy enni valamilyen káros terméket.

Zsíros hepatatózus - tünetek és kezelés, táplálkozás, szövődmények, máj hepatikus megelőzése

A zsírmájsejteket vagy a máj elhízását, a zsírdisztrófiát a májelégtelenség reverzibilis krónikus folyamataként nevezik, amely a lipidek (zsírok) májsejtjeinek túlzott felhalmozódása következtében jelentkezik.

Jelenleg a táplálkozás szisztematikus megsértése, valamint egy személy helytelen életmódja miatt a betegség gyors növekedést mutat. Meg lehet állítani a betegség kialakulását azáltal, hogy feltárják azokat a tényezőket, amelyek befolyásolják a zsíros hepatatózus előfordulását. A jobb változásokat egy hónap múlva figyeljük meg időben történő kezeléssel

Zsíros hepatikus: mi ez?

A zsíros hepatosis egy krónikus betegség, amelyben a funkcionális májsejtek (májsejtek) regenerálódnak a zsírszövetbe.

A zsírtartalmú májszövettel a májsejtek (májsejtek) elveszítik funkciójukat, fokozatosan felhalmozódnak az egyszerű zsírok és zsírszövetbe degenerálódnak. A steatosis vagy a zsíros beszivárgás esetén a zsírtömeg meghaladja az 5% -ot, apró klaszterei szétszóródnak, így a diffúz zsírmáj hepatikus is. A máj teljes tömegének több mint 10% -át meghaladó mértékben a hepatocyták több mint fele zsírt tartalmaz.

A zsíros hepatocita kezdetben való gyakorlása gyakorlatilag nem lehetséges. Sajnos a tünetek különösen hangsúlyosak az utolsó szakaszban, amikor a betegség már elkezdődik. A beteg megjelenik:

  • súlyos érzés a májban;
  • bőrkiütések a bőrön és homályos színek;
  • az emésztéstől való eltérés, gyakori émelygés, hányás lehetséges;
  • a látás romlása.

Az egyik olyan tünet, amely a máj diffúz változásait a zsíros hepatocysta típusában jellemzi, a méretének növekedése - hepatomegalia. A beteg máj hatalmas helyet foglal el egy személy belső üregében, kellemetlen érzést okozva. A méretnövekedés oka:

  • a toxikus anyagok elleni küzdelem érdekében a sejtek számának növekedése;
  • szövetek növelése az elveszett funkciók helyreállításához;
  • túl sok zsírsejt.

okok

A hepatosist okozó okok alapján a betegség két csoportra osztható: örökletes és a szervezetben előforduló anyagcsere-rendellenességek eredményeképpen.

A zsíros hepatatózus fő okai a következők:

  • elhízás;
  • anyagcsere-betegségek;
  • a testmozgás hiánya;
  • túlevés;
  • a vegetarianizmus a szénhidrát anyagcsere megsértésével;
  • étrend fogyás esetén;
  • bizonyos gyógyszerek hosszú távú alkalmazása:
  • cordaron, diltiazem, lejárt tetraciklin, tamoxifen;
  • az alfa-antitripszin-test hiányossága;
  • HIV vírusellenes kezelés;
  • az A-vitamin túladagolása;
  • a belső váladék szerveinek betegségei;
  • az alkoholtartalmú italok rendszeres visszaélése;
  • sugárzásnak való kitettség;
  • az emésztőrendszeri betegségek.

A sejtek degenerációjának előrehaladása gyulladásos folyamathoz vezet, ami viszont szöveti halálhoz és hegesedéshez (cirrhosis) vezet. Ezzel párhuzamosan a gyomor-bél traktus, a szív- és érrendszer, az anyagcserezavarok kísérő patológiája:

  • diabetes mellitus;
  • epekő;
  • emésztési enzimek hiánya;
  • az epevezetékek dyskinesia;
  • a hasnyálmirigy gyulladása;
  • hipertóniás betegség;
  • szívizmia.

A zsíros máj hepatocysta esetén a beteget nehezen tolerálják semmilyen fertőzés, trauma és interferencia.

Vannak kockázati tényezők a zsíros hepatosis kialakulásában, köztük:

  • magas vérnyomás;
  • női nem;
  • csökkent vérlemezkék;
  • fokozott alkalikus foszfatáz és GTG;
  • a PNPLA3 / 148M gén polimorfizmusát.

Az okokból kifolyólag elmondható, hogy a hepatocyta fejlődése nagyon megakadályozható. Az életmód megváltoztatása nem csak a betegség megjelenését akadályozza meg, hanem a kezdeti szakaszban is megszünteti.

fok

A zsírok felhalmozódásával a zsírmáj hepatocosza a fejlődés három szakaszára oszlik:

  1. Az első fokozatot az egyszerű zsírsejtek kis felhalmozódása jellemzi. Ha ezek a felhalmozódások több góc számában vannak feltüntetve, és nagy távolságot diagnosztizálnak közöttük, akkor ez diffúz zsíros hepatikus.
  2. A második fokozat abban az esetben van beállítva, ha a májban lévő zsírmennyiség nő, és a szerv struktúrájában is vannak kötőszöveti területek.
  3. A betegség legsúlyosabb harmadik fokozatát feljegyezzük, amikor a májsejtek kötőszöveti és nagy zsírlerakódásokkal való borúlamossága egyértelműen látható.

Felnőttek zsíros hepatikus tünetei

A máj hepatikus csendes betegsége. Gyakran előfordul, hogy a folyamat elhanyagolódik, cirrózis alakul ki a személyben, semmi sem észrevehető. Ez azonban csak megjelenés. Ha alaposan meghallgatod a saját testedet, észreveszel valamit, amit korábban nem figyeltek meg. A zsírmáj hepatikus első tünetei a következők:

  • A jobb oldali fájdalom.
  • A máj mérete megnövekedett, tapintással jellemezve.
  • Emésztőrendszeri betegségek: hányás, hasmenés, émelygés vagy székrekedés.
  • A bőr és a haj romlása.
  • A hidegre való hajlam, rossz immunitás és allergiás reakciók.
  • A reprodukciós funkciók megsértése, a fogamzás képtelensége.
  • A nők a menstruációs ciklus rendellenességei, bőséges vagy szabálytalan vérzés.
  • A véralvadás romlása.

Általában a szorongásos tünetek nem jelennek meg egyidejűleg, hanem az idő múlásával nőnek. Először a betegek panaszkodnak a fájdalomtól és kellemetlenségektől, majd a testmérgezés tünetei nyilvánulnak meg, mert az érintett szerv megszünteti működését.

Ha a kezelés kezdeti szakaszában nem történik meg a kezelés, a májelégtelenség különböző stádiumaira jellemző tünetek jelennek meg:

  • amelyet hányinger és gyengeség jellemez, álmosságot,
  • a hatékonyság csökkenése,
  • van undor az élelmiszer,
  • a koordináció romlik;
  • mint sárgaság,
  • duzzanat,
  • emésztési zavar,
  • hajlamosság
  • van egy általános gyengeség,
  • hasi hidropszia kialakulhat
  • a belső szervek változása,
  • anyagcserezavar.

Súlyos esetekben lehetséges:

Ha a zsírmáj hepatocyt nem kezelik, a májcirrózis és májelégtelenség tünetei jelennek meg:

  • viselkedésváltozás; sárgaság;
  • a beszéd egyhangúsága;
  • gyengeség;
  • elkeseredés az élelmiszerhez;
  • ascites;
  • káros koordináció.

Fontos korai stádiumban diagnosztizálni a zsíros máj hepatológiáját - a tüneteket és a kezelést csak orvos határozza meg és írja elő. Ezután nagyobb a valószínűsége annak, hogy teljesen felépül a funkciója. A beteg rövidíti a gyógyulási időt, ha az összes receptet követi. Sajnos korai stádiumban a zsíros hepatatózus tünetei nem jelennek meg.

A veszélyeztetett személyeknek rendszeres ellenőrzéseken kell átesniük a diffúz változások kimutatására és a kezelés megkezdésére.

szövődmények

A zsíros hepatatózus májműködési zavarokhoz vezet, ami halálos a beteg számára. A test fokozatos mérgezése negatívan hat a szív, a vesék, sőt a tüdők működésére, visszafordíthatatlan károkat okozva. Leggyakrabban a hepatosis cirrhosisba nő, de ez a betegség egyáltalán nem gyógyítható.

Hatások a szervezetre:

  • Az epehólyagban stagnálás, amely kolecisztitiszhez, hasnyálmirigy-gyulladáshoz, kövek képződéséhez vezet. Ennek következtében az élelmiszer teljesen megrepedt, túlterheli a beleket, és dysbiosist okoz.
  • A nem megfelelő májműködés az életfontosságú nyomelemek hiányához vezet. Ennek eredményeképpen a szívműködés és a vérterápia állapota romlik, a magas vérnyomás, a varikózis és a látásélesség csökken.
  • Ezenkívül csökken az immunitás, ami gyakori megfázásokhoz, fertőző és gombás betegségekhez vezet.

diagnosztika

Amikor az orvos megvizsgálja és meggyújtja, a máj nem bővül, különleges tulajdonságok nélkül. Csak akkor, ha a zsír nagy mennyiségben halmozódik fel, a máj puha, lekerekített élekkel megnagyobbodik, fájdalmas érintéssel. A zsíros hepatocita korai szakaszában általában nem találnak kifejezett tüneteket. Cukorbetegségben szenvedő betegeknél hepatikusan összefüggésben.

A pontos diagnózis megállapításához szükséges intézkedések listája a következőket tartalmazza:

  • A máj ultrahangja. Hagyományosan a máj ultrahangvizsgálata segít megmutatni növekedését, és szinte mindig a szervvel kapcsolatos problémákról beszél.
  • Tomográfiai vizsgálat. Az MRI lehetővé teszi a máj struktúrájának értékelését. Ha a zsír tárolódik a testben, az az MRI-n látható lesz.
  • Biokémiai vérvizsgálat. Az ALT és az AST paramétereit értékelik. Növekedésüknél májbetegségről beszélünk.
  • Biopszia. Nem ilyen gyakran. Lehetővé teszi annak megállapítását, hogy van-e zsír a szerv struktúrájában.

Hogyan kezeljük a zsírmáj hepatocyt?

A zsíros hepatatózus fő kezelésének célja a betegség okozta tényezők kiküszöbölése, a máj gyógyulásának javítása, az anyagcsere és a méregtelenítés. A zsíros hepatosist nemcsak gyógyszert kell szednie, hanem az életmódját, étrendjét is. A komplexben kábítószereket használnak - hatékony membránstabilizáló tulajdonságok és antioxidánsok szükségesek.

A zsíros hepatatózus gyógyszeres terápiája magában foglalja a gyógyszerek szedését a máj és a sejtek működésének javítására:

  • Alapvető foszfolipidek (essliver, Essentiale forte, berlition),
  • egy szulfaminsav-csoport (taurin vagy metionin),
  • növényi gyógyszerek - hepatoprotectors (carpel, LIV-52, articsóka kivonat),
  • antioxidáns vitaminok - tokoferol vagy retinol,
  • a szelénkészítmények befogadása,
  • a B csoportba tartozó készítmények intramuszkulárisan vagy tabletta formájában.

Megalapozott növényi gyógyszer - alkalmazzák a kábítószert chagol, gepabén, kivonatok a kurkuma, a tejes csalétek, csavarodott sóska.

  • Az Berlition napi kétszeri 300 mg-os adagot (1 asztal) ír elő két hónapra. Súlyos dinamikában a Berlition-t intravénásan 600 mg-ig adják be két hétig, ezt követően naponta 300-600 mg-os tablettát váltanak át.
  • Az Essentiale naponta 3-szor 2 kapszulát (600 mg) emel fel. A kezelés időtartama legfeljebb 3 hónap. Fokozatosan csökkentse az adagot naponta háromszor 1 kapszulára.
  • A hatékony membránstabilizáló szer articsóka - Hofitol. Az étkezés előtt (naponta 3 alkalommal) hozzon létre három tablettát 3 héten át.

Használat előtt konzultáljon orvosával. vannak ellenjavallatok.

Ajánlások a betegek számára

Az otthoni betegnek:

  1. Figyelje meg a zsírt kizáró étrendet, de gazdag fehérje;
  2. Az aktív életmód vezetése, amely szükség esetén segít a fogyásban, valamint az anyagcsere felgyorsításában;
  3. Vegyünk orvos által előírt gyógyszereket, beleértve a folsavat, B12-vitamint stb., Hogy javítsuk az emésztést;
  4. Az orvoshoz;
  5. Egyél főtt és párolt ételeket, ha lehetséges, apróra vágva vagy pörkölve.

diéta

Olyan személy esetében, aki zsíros hepatoczussal rendelkezik, teljesen felül kell vizsgálni az életmódot és az étrendet, amelyben szükség van az állati zsírok fogyasztásának kiküszöbölésére. Ebben az esetben az élelmiszernek tartalmaznia kell olyan termékeket, amelyek segítenek feloldani a májban elhelyezett zsírokat. Naponta 5-szer, kis adagokban vegye be az ételt a máj teherének csökkentése érdekében.

  • friss főtt és párolt zöldségek;
  • vegetáriánus levesek és borsch (hús nélkül);
  • tej levesek;
  • alacsony zsírtartalmú és könnyű sajt;
  • főtt tojás (napi 1);
  • omlett párolt;
  • zabpehely, hajdina, búzadara és rizs zabkása;
  • tej;
  • alacsony zsírtartalmú vagy alacsony zsírtartalmú túró;
  • kefir, alacsony zsírtartalmú joghurt.
  • Cserélje ki a kakaót és a kávét cukrozatlan teával.
  • húsleves,
  • zsíros hús és hal,
  • friss hagyma és fokhagyma,
  • bab és bab,
  • paradicsom,
  • gomba,
  • retek,
  • konzervek,
  • sózott és füstölt termékek,
  • zsíros túró és tejföl.

A hepatosist szedő betegeknek minden mennyiségben meg kell enniük a következő élelmiszereket:

  • Articsóka a májban előforduló folyamatok stabilizálására;
  • Cédrus dió, amely segíti a szövetsejtek helyreállítását;
  • szalag, amely stabilizáló komponensként működik és megszünteti a zsírt az érintett szervben;
  • fahéj, amely a zsíros lerakódásokat is lebontja;
  • Curcuma, amely semlegesíti a cukrot és a szabadgyököket a vérben a hepatosis során, és hátrányosan befolyásolja a máj munkáját.

Menü a napra hepatikusan

A napi hozzávetőleges menünek meg kell felelnie az étrend követelményeinek, és tartalmaznia kell:

  • Az első reggeli - zabkása zabkása vízben tejjel, alacsony zsírtartalmú túró, fekete tea.
  • A második reggeli - szárított gyümölcsök, alma, szilva.
  • Ebéd - növényi leves növényi olajokkal (kukorica, olíva), hajdina zabkása, komposzt.
  • Snack - kenyér, cukrozatlan sütemények, csipkebogyó kivágása.
  • Vacsora - burgonyapürével hal, párolt répa saláta, alacsony zsírtartalmú kefir.

Népi jogorvoslatok a hepatosis számára

A népi gyógymódok használata előtt győződjön meg róla, hogy konzultál a gasztroenterológussal.

  1. Ez megkönnyíti az émelygést és a súlyos teát a mentával és a melízszel, amelyet tüneti módon főzünk és részegünk, azaz. amikor a tünetek közvetlenül zavarják.
  2. Tejkatalizma (vagy tejkamrás). Felhívják az epe kiáramlását, normalizálják nemcsak a máj, hanem az epehólyag működését is. A membránképző funkciója is elősegíti a májsejtek helyreállítását, és elősegíti a fehérje szintézisét.
  3. Gyakran előfordul, hogy a hepatosis segít infúziót a borsmenta alapján. Egy evőkanál ebből a szárított növényből (rendszerint zúzott menta levelekből) 100 gramm forró vízzel öntjük és éjszakára hagyjuk. Reggel az infúziót leszűrjük, majd három egyenlő részre osztjuk. Minden adag naponta fogyasztható.
  4. Gyümölcs rózsabimbó. Segít eltávolítani a szervezetből származó toxinokat, nyomelemekkel és vitaminokkal gazdagítja. Körülbelül 50 g csipkebogyót adagolunk 500 ml forrásban lévő vízben 12 órán át. Naponta háromszor 150 ml-re.
  5. A májgyűjtést 2 hónapos kezelésre tervezték. Összetételében: Szent János sertés, plantain, croissant, moshinitsa (3 rész), immortelle, eleutherococcus (2 rész), kamilla (1 rész). 1 evőkanál. l. Gyűjts össze egy pohár forró vizet, 30 perc elteltével - csatorna. Igyon étkezés előtt 30 ml, nem édesítve, naponta háromszor.

megelőzés

Ha el akarja kerülni a betegség előfordulását, nagyon fontos, hogy a megelőző intézkedéseket kövesse. Mi lesz ebben az esetben releváns?

  • Megfelelő táplálkozás.
  • A súly fenntartása normális.
  • Aktív életmódot kell vezetnie. A szabadban való sétálás nagyon fontos, valamint mérsékelt testmozgás a testen.
  • Egy nap legalább két liter vizet kell itatni.
  • Továbbá el kell adnunk a rossz szokásokat. Főleg alkoholfogyasztás.
  • Fontos figyelni a vércukor szintjét.

A zsíros hepatatózis egy reverzibilis májbetegség. Ez a patológia sikeresen kezelhető a korai szakaszban. Bizonyos kezelés nem létezik. Minden megváltozik az életmódban, a táplálkozás áttekintése, az etiológiai (okozati) tényezők kizárása.